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ASFiT押上店【整体&パーソナルトレーニング】

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押上駅より徒歩6分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も

アスフィット押上店(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-19 10:11:23.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】チートデイの上手な取り入れ方とは？

ダイエット中には、停滞期に入ってしまうことがありますよね。停滞期は、体重が減ることで脳が飢餓状態にあると認識し、基礎代謝を下げることが原因と考えられています。そこで役立つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 10:56:02.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】2月のお買い得商品は代謝アップセット

先日は大雪が降りましたが、当分寒い日が続きそうですね！冷えに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そこで、2月のお買い得商品のお知らせです♪ヒートエンザイム・テラヴィー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-07 10:06:25.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】40代女性のダイエット戦略はこう！

40代に入ると、女性の体は徐々に変化し始めます。特に注意すべきは代謝の低下と体組成の変化です！代謝が低下することでカロリーを消費しにくくなり、体脂肪が上昇しやすくなるんです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 10:15:12.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】アスフィット社長ダイエット結果発表！

社長がアスフィットでダイエットを始めてから早くも6ヶ月が経ちました！毎晩のお酒も、たまのラーメンもやめなかった社長のダイエット結果発表です☆【結果】（※InBodyで測定）体重…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 14:55:31.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】プロテインバーをダイエットに利用！

ダイエット中の我慢のし過ぎは、モチベ低下や挫折、イライラの原因になってしまいます。だから、ダイエット中でも甘いものが食べたい！という方には、プロテインバー摂取がおすすめで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 10:11:11.0

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ASFiT 押上

【墨田区押上】お得な正月太り改善セット販売中♪

「お正月に食べ過ぎてしまった…」「正月太りが心配」そんな方に向けて、アスフィットでは【お得な正月太り改善セット】販売中です♪フローラバランス・トリプルカッター・酵素ドリン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-09 10:23:30.0

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ASFiT 押上

【墨田区押上】整体で反り腰改善！ヒップアップ効果も

反り腰は専門的には「骨盤前傾」といいます。骨盤が前に傾いているせいで坐高（お尻）が後ろに突き出し、背中が強く反って見えます。反り腰の主な原因は次のとおりです。・運動不足・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-04 10:14:35.0

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ASFiT 押上

【墨田区押上】お得な3大キャンペーン実施中！

新年あけましておめでとうございます！アスフィットでは現在、お会計が最大50％OFFになるお得な三大キャンペーンを実施中です♪【対象店舗】全店舗【キャンペーン期間】2023/12/16～2…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-26 10:12:37.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】目指せ！背中美人への道

つまめるとショックな背中のお肉。後ろ姿がキレイな人になってみたいですよね。さて、背中に脂肪が付いてしまう主な原因は次の4つ。・筋肉量の低下・姿勢が悪くて脂肪が付きやすい・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-19 10:43:31.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】運動時の頭痛でダイエットが辛い方

ダイエットには重要な運動ですが、運動中に頭痛が起きた経験がある方もいるのではありませんか？運動時に限って起こる頭痛を労作性頭痛といいます。女性に多く、脈打つような痛みが特…続きを見る