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ASFiT押上店【整体&パーソナルトレーニング】

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押上駅より徒歩6分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム/整体・骨盤矯正も

アスフィット押上店(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-13 14:36:16.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】前ももを鍛えて足が太くならない？

太ももの前側にある大腿四頭筋は、膝を伸ばす動きに使われる最も大きい筋肉です。歩く・立ち上がるなどの日常動作に欠かせません。この大腿四頭筋を鍛えるメリットは次の3つ。・基礎…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 10:22:20.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】運動が苦手な人はパーソナルジムへ！

運動が続かない人は、食事制限のみで体重を減らそうとしますが、空腹感に耐えられずにリバウンドすることが少なくありません。では、なぜ運動が続かないのでしょうか？その原因には以…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 11:01:32.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】年末年始休業のお知らせ

本年もアスフィットをご利用いただき、ありがとうございます！少々時期尚早ではありますが、年末年始休業についてのお知らせです。アスフィットは下記期間にて全店舗、年末年始休業と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-21 13:20:02.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】お酒を飲んでいたら痩せられないの？

お酒好きな方はダイエット中でも飲みたくなりますよね。今回は飲酒とダイエットの関係について解説します。お酒自体にはカロリーが含まれています。摂取したカロリーがエネルギーとし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-14 10:12:39.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】痩せることで腰痛緩和？その関係性とは

腰痛に悩む女性の中には、痩せることが腰痛の改善につながることを知らない方も多いかもしれません。しかし実際、脂肪が腰に与える圧力や炎症の影響は、腰痛の原因となることがありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-08 13:32:13.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】期間限定！社長に勝ったら10万円

アスフィットでは、通常キャッシュバックに加えて、期間限定【社長に買ったら10万円】イベントを同時開催！通常キャッシュバック【10万円】＋期間限定イベント【10万円】合計【20万円…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-31 11:10:23.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】筋トレで太っても焦らなくていい理由

ダイエットのために筋トレを始めたら、逆に体重が増えてしまった？でも心配ありません。筋トレで体重減少し始めるためには時間が掛かるので、2～3ヶ月は様子を見ても大丈夫です。とは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-24 10:20:15.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】ASFiTの初回体験ってどんな感じ？

今回は【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTの初回体験の流れをご紹介！【1】ご予約・お問合せアスフィットは完全予約制！店舗までお問合せ・ご予約をお願いします。【2】受付ご予…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-17 16:55:19.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】ご近所でスタンプラリー開催中！

現在、四つ木駅と立石駅周辺では、『キャプテン翼』デジタルスタンプラリーが開催されています！スタンプを集めることで、収集数に応じてオリジナルグッズがプレゼントされますよ♪た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 11:01:31.0

投稿者：

ASFiT 押上

【墨田区押上】二重顎解消には姿勢矯正が効く！

多くの女性が二重顎の問題に悩んでいますが、その改善策として注目されているのは、姿勢の改善です。正しい姿勢を保つことによって、顔の筋肉を正しく活用できます。それによって筋肉…続きを見る