ダツリョクハウスストレッチアンドリラクゼーション
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- 東京都渋谷区西原３－３５－１
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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ
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投稿日：2024-04-24 17:53:20.0
- 子供のストレッチ適齢期は？？
- こんにちは！
今日はキッズストレッチについて、、、何歳からおすすめか？お話ししていきます！
【ストレッチ適齢期】
ズバリ8歳以上です！
個人差はおおいにありますが、だいたい8歳未満だと身体のつくりが未熟なので、ストレッチ中に脱臼してしまうなどの危険があります。8歳以上になると、身体の関節や靭帯がしっかり出来上がってきますのでおすすめです。
また急激な成長期を迎える9～11歳13～15歳
この時期は、骨格が急激な成長をするためそれに筋肉がついていくことができず、可動域が乏しくなることで子供でも、身体不調が起こりがちです。。。
この時期に、元気に外を走り回ったり運動や筋肉を動かすストレッチを行うことが、身体づくりにおいて非常に大切です♪
当店は完全プライベート空間でのストレッチを提供しております。
ゆえに、お子さんのストレッチの間、すぐそばで見守ることもできますので、是非一度体験してみませんか？
お父さん、お母さん、お子さん皆一緒にふわふわ脱力ボディで健康を手に入れましょう！
ご予約お待ちしております！
脱力HOUSE～Stretch&Relaxation～代々木上原
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-35-1
TEL 090-3333-8751
LINE @607mtqso
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