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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ
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投稿日：2024-04-25 22:17:24.0
- 頭皮のコリ感じてますか？
- こんばんは！
仕事などで日常的に目を酷使したり、ストレスなどにより歯を食いしばる癖があったりすると、知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなっていることがあります。
頭皮のコリはあまり意識したことがないという人が多いかもしれませんが、頭皮のコリをほぐすと、肩こりの緩和や頭痛予防、快眠などさまざまな効果が期待できるそうです！
以下に当てはまるものはありますか？
・目が疲れやすくスッキリしない
・顎関節のあたりに違和感がある
・顔の筋肉がこわばっている感じがする
・頭皮を押したときに気になる部分がある
・十分に睡眠をとっても疲れがとれない
１つでも当てはまったものがありましたら、頭皮が凝り固まってる可能性大です。
頭部の筋肉や腱膜を自力で動かすことは難しいですが、やさしくマッサージすることで頭皮のコリや硬さをほぐすことができます。
頭皮マッサージによって心地良さを感じると、自律神経の副交感神経が優位になり、リラックス効果を得られます。硬くなった筋肉がほぐれやすくなるため、肩こりが和らいだり、筋肉の緊張からくる頭痛を防いだりする効果が期待できます。夜の入浴時や就寝前に行えば、深い眠りに入りやすくなるなど快眠につながるというメリットもあります。
脱力ハウスでもドライヘッドマッサージを取り入れております。
うとうとする確率９９%？と好評ですので、ぜひ一度受けれてみてはいかがでしょう。
ご予約お待ちしております！
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-35-1
TEL 090-3333-8751
LINE @607mtqso
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