2024年3月のブログ2ページ目｜アロゼ｜ホットペッパービューティー

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アロゼのブログ

2024年3月のブログ一覧

32件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-21 10:27:35.0

投稿者：

関上絵美夏

四十肩・五十肩にお悩みの方へ

四十肩・五十肩は肩の痛みと運動制限をきたす状態の中で、明らかな原因が無いものをいいます。40代以降に好発し、肩関節周囲組織の退行性変性を基盤とし、痛みと運動制限が出て来ます…続きを見る
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投稿日：

2024-03-20 09:54:17.0

投稿者：

関上絵美夏

『寝違え』はなぜ起こる？

朝起きた時、首を寝違えてしまった事ありますか？今回は『寝違え』についてお話します。首の寝違える原因にはいくつかの要素が考えられます。・首の関節や筋肉・靭帯に負担のかかる状…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 10:25:25.0

投稿者：

関上絵美夏

寝返りの重要性

今日は寝返りについてお話します。皆さんはいつも寝てる時寝返りはできてますか？寝返りは身体の自然治癒力のひとつです。寝返りをうつことで血液やリンパ液などの循環を促したり、日…続きを見る
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投稿日：

2024-03-18 10:00:17.0

投稿者：

関上絵美夏

背中の痛みの原因について

下を向くと背中が痛い症状にお困りではありませんか？今回は下を向くと背中が痛い症状の原因についてお話致します。下を向くと背中が痛い原因はの大きく4つに分けられます。・筋肉の…続きを見る
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投稿日：

2024-03-17 08:55:23.0

投稿者：

関上絵美夏

疲れやすい姿勢・猫背

骨格が歪む事により腰・肩・背部のはり、痛みを感じやすくなります。骨格が歪みやすい姿勢は多くありますが、その中でも長時間、猫背の姿勢でのデスクワークやスマホなどの使用を続け…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 09:50:21.0

投稿者：

庭山真悟

産後の骨盤矯正はいつがオススメ？

「出産で開いた骨盤を締めたいのですが、産後1ヶ月未満ですが大丈夫ですか？」出産直後にも関わらず、こんなにも元気な産後ママさんもいらっしゃいますが、産後直後の施術は産後の体…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 08:54:59.0

投稿者：

庭山真悟

スマホ首だとどうなる？

もうスマホは生活必需品となっていますね。ただ、スマホの見過ぎは危険です。スマホの見過ぎでスマホ首になっていませんか？スマホ首を放置していると起こることを書いていきます。１…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 09:34:47.0

投稿者：

庭山真悟

男性より女性のほうが骨盤はゆがみやすい?

今日はそもそも男女で骨盤の形が違うことについて書いていきます。男性と女性の骨盤には、大きな違いがあります。一般的に男性の骨盤はハート形で、仙骨の幅がせまく、垂直に長い形状…続きを見る
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投稿日：

2024-03-13 07:15:17.0

投稿者：

庭山真悟

ギックリ腰の対処法

季節の変わり目になると、体調を崩してしまいがちです。そんな中で、ギックリ腰になってしまう方も少なくありません。ただし、急性の痛みは炎症が起きている場合が多く、むやみやたら…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 09:06:27.0

投稿者：

庭山真悟

５分で寝落ちするのは気絶かも？

皆さんは、いつも何分で寝ていますか？そんなこと気にしたことないかもしれませんが、目を閉じてから５分以内の寝落ちしているのであれば、気絶しているのと同じかもしれません。即寝…続きを見る