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投稿日：2023-08-26 08:22:38.0
- グルコサミンって何？
『グルコサミン』 と言えばテレビショッピングなどでよく耳にしますが、
グルコサミンと聞くと「腰や膝などの関節に良さそう！」みたいなイメージありませんか?
グルコサミンには、腰や膝の関節の動きをスムーズにする働きがあります。
しかし、関節だけではなく美肌効果にも期待できるのはご存知でしょうか。
・お肌をキレイにしたい方 ・美肌になりたい方
そんな方は、グルコサミンをぜひ摂取しましょう！
今日は、『グルコサミンを摂った方が良い』、その理由について解説していきます。
そして、明日は『美肌とグルコサミンの関係』について書いていきたいと思っています。
『グルコサミン』 は関節のクッションになります。
私たちの身体は、いくつもの骨で支えられています。
背骨を構成する硬い骨と骨の間には「椎間板」と言われる軟骨があります。
その軟骨が衝撃を和らげるクッションのような役割を果たすことで、
私たちは関節をスムーズに曲げたり、立ったり歩いたりと動くことができます。
この軟骨の中に存在し、『軟骨の生成や修復のサポート』をしているのがグルコサミンです！
グルコサミンは体内で生成することができるのですが、年齢を重ねるたびに
生成される量が減少します。
グルコサミンが減少すると軟骨が次第にすり減り、関節の動きが鈍くなったり
骨同士がこすれてしまい、関節を動かすときに痛みを感じたりします。
だからこそ、いくつになっても健康的で若々しく活動的な生活を送るためには
グルコサミンを積極的に摂った方がいいんです!
当院では、グルコサミンなどの栄養の必要性や患者様自身でのケア方法も提案しています(^^)
カラダの不調を感じている方は是非一度当院にお越しください！
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