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投稿日：2024-04-21 09:57:27.0
- 夏場だけじゃない！紫外線に気をつけて
最近は気温も暖かくなって、日の出てる時間もかなり長くなりましたね。
そこで今回はこれから気をつけてほしい「紫外線」について書いていきます。
紫外線は一年中降り注いでいるのをご存知でしょうか。
『夏の厳しい日差しだけを避けていればいい』と考えていませんか？
上記のグラフ「日最大UVインデックス（解析値）の月別累年平均値グラフ」（気象庁ホームページより）をみると紫外線(UVIB) 照射量は夏に多く冬は少なく見えます。
しかし、四月の紫外線量は九月のものと同じくらい降り注いでいることが分かります。
紫外線対策は夏だけのものだと考えず、一年を通して考えるものだと認識しましょう。
また、『曇っているから大丈夫だろう』というのは間違った認識です。
真夏の降り注ぐ紫外線はもちろんですが、曇りの日でも注意が必要です。
紫外線を浴び続けると日焼けやしわ、シミなどの原因となるだけではなく、白内障や皮膚の疾患などを引き起こすなど健康への影響があることも報告されています。
しかし、紫外線を必要以上に怖がることはありません。
紫外線に対する知識を身につけて、毎日のお出かけやレジャーなどへの対策を心掛けましょう。
当院では、健康的な美しさを目指すために、様々な角度からアドバイスを行っています。
紫外線対策についてもそのひとつです。
降り注ぐ紫外線をすべてさえぎることは、日常生活を送るうえでは現実的ではありません。
しかし、毎日の紫外線対策から紫外線をたくさん浴びてしまったあとのケア方法などについてなど、お肌を守る観点からアドバイスを行っています。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
肌トラブルでお悩みの方や美肌になりたい方にも骨盤矯正はおすすめです!
お身体のお悩みを感じている方は是非一度当院にお越しください！
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