最新ブログ一覧
241件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2024-05-07 11:17:01.0
- 投稿者：
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嶋田 遼
長時間のPC作業やスマホを見るときにピントを合わせるために、目の筋肉や頭部、頸部に負担がかかり頭痛に繋がります。お仕事の日に夕方や夜に痛みが出るのは、疲労の溜まりすぎによる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-02 14:32:05.0
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上野 真一
●首すくめ運動背筋を伸ばして、両肩をすくめるようにして持ち上げます。10秒ほどキープしたら、肩を落として一気に脱力します。●首まわし運動肩の力を抜いて、首を「前傾→右→後傾…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-05-01 15:34:27.0
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嶋田 遼
美容鍼は直後効果と事後効果で２種類効果があります。施術直後にむくみが取れてスッキリ感が出たり、血色が良くなりお顔が明るく見えるようになります。時間がたつと元に戻っていきま…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-04-27 13:16:57.0
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嶋田 遼
肩甲骨をはがすと、コリがとれて血行が良くなります。セルフケアではなかなかケアしづらい部位なので、施術を受けるのがおすすめです。肩甲骨の動きが良くなると首、肩の負担が減り、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-26 15:20:10.0
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上野 真一
肩こりは長時間同じ姿勢でいることが原因の一つになります。こまめにに軽い運動やストレッチをして、同じ姿勢が続かないようにきをつけましょう。仕事でパソコン、プライベートでスマ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-25 16:03:19.0
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上野 真一
首肩のこりのせいで筋肉が硬くなってしまい頭部への血流が悪くなってしまって頭痛が起こる場合が良くあります。首肩こりを解消させると頭痛が軽減する場合が良くありますので、頭痛で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-24 12:12:28.0
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上野 真一
巻き肩になっていませんか？巻き肩になっていると肩が内側に入ってしまっているので肩甲骨が正しい位置にない状態になります。肩甲骨が正しい位置にないと、肩甲骨についている首肩に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-22 15:28:42.0
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上野 真一
日常生活には、首や肩のこりを招きやすい動作や姿勢がたくさんあります。慢性的な姿勢の乱れにより、特にパソコンやスマートフォン、タブレットなどの画面を見るため、不自然に下を向…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-20 15:43:02.0
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上野 真一
首こり、肩こりにならないように、日々の作業姿勢を３つ見直しましょう。1.モニターが目線より下にあるかどうか2.キーボードが肘より下にあるかどうか3.ふとももが床と平行（になるよ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-04-19 15:47:57.0
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柿木園 純平
当院の美容鍼の特徴は・体質から変える・内臓マッサージ・ヘッドマッサージ・首肩ケア・小顔の美容鍼です。開業10年目ですが、昨年、美容鍼の知識と技術を、学び直しました。美容鍼灸…
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柿木園鍼灸 整体院のクーポン
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