ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店(Pilates Nag Studio)のブログ
最新ブログ一覧
125件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-13 10:30:00.0
- 投稿者：
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Yurina
こんにちは！Yurinaです(*^^*)突然ですが、皆さんがピラティスを知ったきっかけは何ですか？今現在、第三次ピラティスブーム真っ只中で、芸能人がSNSに投稿しているのもよく見かけま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-09 15:53:41.0
- 投稿者：
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ゆう
【レッスン紹介】■美ボディメイクこのレッスンでは、体幹を使いながらねじり等を入れていくことでウエスト周りにしっかりとアプローチしつつ、全身満遍なく動いていくレッスンです(#…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-06 11:36:46.0
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ゆう
こんにちは♪年明けから益々寒くなりお鍋が美味しくて良く食べるゆうです(^^)そんな２月にオススメ食材は、お鍋にも欠かせない白菜です☆彡白菜は水分が多いように見えて、実は栄養素…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-03 17:11:39.0
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Yurina
Pilates Nag Studio 星が丘テラス店★GRAND OPEN！2024年5月2日(木)星が丘テラス店 WEST 2Fにオープン！ピラティスナグスタジオ2号店！※男女共用※ホットヨガスタジオとの相互…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-02 14:57:23.0
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Yurina
こんにちは！Yurinaです(^o^)今回はブライダルをテーマにお話ししていきます(^^♪結婚式をあげる場合、和装も魅力的ですが大体の方はウェディングドレスも着ることが多いのではないで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-30 10:50:03.0
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ゆう
こんにちは♪ゆうです(*^_^*)ピラティスが人の名前だとは知らない方も多いのではないでしょうか。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスの名言をご紹介します(^^)『 10回のレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-27 12:31:38.0
- 投稿者：
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Yurina
●2月土日レッスンスケジュール【土曜日】10：30～ 美ボディメイク Level3 STAFF12：30～ 脂肪燃焼ボディメイク Level4 STAFF14：30～ 肩こり・姿勢改善 Level3 STAFF16：30…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-27 12:29:17.0
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Yurina
●2月平日レッスンスケジュール【火曜日】10：30～ 二の腕・背中引き締め Level3.5 nano12：30～ 美ボディメイク Level3 STAFF16：30～ ベーシックプラス Level2.5 STAFF18…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-16 10:15:24.0
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ゆう
こんにちわ、ゆうです(^^)今回は骨盤の正しい位置についてお話ししていきます♪正しい姿勢に不可欠な骨盤の正しい位置のことを骨盤ニュートラルポジションと言います。この骨盤ニュー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-01-12 17:32:09.0
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Yurina
みなさん、こんにちは！Yurinaです(^^)ピラティスでは胸式呼吸でエクササイズをしていきます。胸式呼吸は腹横筋という、肋骨の周りの筋肉を刺激します。腹横筋は脊柱や骨盤を両側から…
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ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店(Pilates Nag Studio)のクーポン
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- 予約時
- 利用条件：
- 初回/口コミ投稿必須/お一人様1回限り
- 有効期限：
- 2024年06月末日まで
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- 初回/お一人様1回限り
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- 2024年06月末日まで
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- 会員様・口コミ投稿必須/お一人様1回限り
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- 2024年06月末日まで
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