ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店(Pilates Nag Studio)のブログ
最新ブログ一覧
126件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-14 16:15:29.0
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ゆう
こんにちは!ゆうです(#^^#)11月にオススメしたい食材はりんごです♪ヨーロッパでは「りんご1個で医者いらず」とも言われています。りんごを一個食べる習慣があると健康維持ができ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-10 19:20:20.0
- 投稿者:
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seika
初めまして☆彡インストラクターのseikaです(^^ゞピラティスと出会い、少しずつ身体の不調も改善され、体幹の変化も実感できることが嬉しくて、どんどんピラティスにのめり込んじゃい…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-07 20:03:57.0
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Yurina
みなさんこんにちは!Yurinaです(*^-^*)あっという間に11月ですね!一気に寒くなり、体調崩してないでしょうか?12月の年末年始休暇のお知らせです♪ピラティスナグ ナディアパーク…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-02 17:45:32.0
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ナグ
こんにちは!のえです(*^^*)今回は冷えむくみをテーマにお話していきます☆彡最近肌寒くなりましたが、皆さん元気にお過ごしでしょうか。女性は男性よりも筋肉量が少ないため、低体温…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-24 10:12:23.0
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Yurina
★11月ピラティススケジュール★【土曜日】10:30~ 下半身引き締め Level3.5 STAFF12:30~ ベーシックプラス Level2.5 STAFF14:30~ 美ボディメイク Level3 STAFF16:30…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-24 10:12:16.0
- 投稿者:
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Yurina
★11月のピラティススケジュール★【火曜日】10:30~ 初心者向けベーシック Level2 nano12:30~ 脂肪燃焼ボディメイク Level4 Yu16:30~ ベーシックプラス Level2.5 STAF…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-20 15:36:44.0
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ナグ
こんにちは!のえです(*^^*)今回は、姿勢改善とダイエットの関係性についてお話していきます(^^♪皆さんは引き締めたい部分が出てきたときどのように理想のスタイルに近づけますか?…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-17 15:14:53.0
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Yurina
みなさんこんにちは!Yurinaです!ナググループではナグヨガ⇔ピラティスナグのレッスンを、1レッスンプラス1,100円でご受講いただけます★ご利用にあたっての注意点です(^o^)★ピラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-13 12:11:18.0
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Yurina
みなさんこんにちは!Yurinaです!マシンピラティスのメリットPart2です(^^♪【正しいフォームが習得できる】マシンピラティスでは、マシンによって動きが制限されるため、フォームが…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-10 11:18:32.0
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ゆう
みなさんこんにちは!YUです!今年は寒さが一気にに訪れたので、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか。そんな時は美味しい物を食べて免疫力を上げていきましょう♪秋とい…
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