Ayami のブログ8ページ目｜エルワイジム(LYGYM)｜ホットペッパービューティー

パーソナルトレーニングジム　LYGYM【エルワイジム】

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エルワイジム(LYGYM)のブログ

Ayami のブログ一覧

158件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-01-13 09:19:36.0

投稿者：

Ayami

トレーナーあやみの日常9

私今、ポケモンカードを探し回っております！なぜかと言うと姪っ子と私の兄がどハマりしておりまして、、、苦笑目についたおもちゃ屋さんやゲームセンターの店員さんに聞いて回ってま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-11 13:01:27.0

投稿者：

Ayami

ご飯をゆっくり食べるとどんな効果ある？？

ゆっくりと食事をすることには何個か効果があります！みなさん答えられますか！？1.ゆっくり噛むことで満腹感が早く得られて過食を防ぎやすくもなる！2、脳が食べ物を十分に楽しんで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-10 10:58:09.0

投稿者：

Ayami

バインミー

休日にトレーニング後無性にベトナム料理のバインミーが食べたくてバインミー探しの旅で美味しいベトナム料理屋さんを見つけました！ベトナム行った時以来に食べたので懐かしい味でし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-06 10:43:16.0

投稿者：

Ayami

トレーナーあやみの日常8

そういえば！クリスマスに泊まった宿が最高すぎたのでご紹介します！静岡の用宗という場所にあるThe Villa & Barrel Loungeというクラフトビール醸造所に泊まりました！最高すぎたの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 13:27:30.0

投稿者：

Ayami

明けましておめでとうございます！

皆さん明けましておめでとうございます！遂に2024年始まりましたねー！LYGYMも本日5日から営業開始しました！今年も多くのお客様のサポートが出来るように精進していきます:)今年もよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-28 12:37:49.0

投稿者：

Ayami

SNS頑張ってます！

目隠しでリズムゲーム！トレーナーあやみ四つん這いから飛んでおります笑　ローマ字のLの出来上がり！トレーナーまいこれはどんなシーンなのでしょうか？笑実はLYGYMはSNSでおもしろ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-27 15:30:39.0

投稿者：

Ayami

LYGYMの施設紹介

今回はLYGYMの施設紹介です！トレーニング後スッキリ帰っていただくためのシャワーブース。毎回シューズやトレーニング道具を持ち歩くのは面倒な方はロッカー。お手洗いはおしゃれに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-23 10:11:22.0

投稿者：

Ayami

お子様連れトレーニング大歓迎！

LYGYMではお子様を連れてトレーニングできます！トレーナーはみんな子供大好きで慣れていますし、トレーナが二人いる場合はお子様と一緒に遊んでいる事もあります）笑安心して預ける…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-21 11:23:11.0

投稿者：

Ayami

腸内環境とダイエット

皆さん腸内環境は良い状態ですか？？お腹周りに脂肪がつく原因として、腸内環境の悪化が挙げられます！腸内に存在している細菌は食べ物の消化、食欲のコントロール、ホルモンの生成な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-20 10:25:01.0

投稿者：

Ayami

トレーナーあやみの日常7

最近元気がなかったエバーフレッシュのちびから新芽が出てきて2週間くらいでこんなに大きく！可愛いですね～;)ジム/ジム/ピラティス/パーソナル/パーソナルジム/ジム/ピラティス/パー…続きを見る