ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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フォルマ(forma)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-29 20:01:06.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です姿勢改善には背筋を鍛えなさい、腹筋を、、、など筋肉の話をすることが多いですが実はそれ以外の要素も考えないと姿勢改善は難しくなります。筋力や骨、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-23 17:27:19.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です尿もれで悩んでいる方は年々増えていると言われています。こういった症状でまず行うのは膣トレや骨盤底筋体操（ケーゲル体操）などがよくインターネット…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-19 12:35:17.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですストレートネック・頭部前方偏位姿勢・スマホ首・猫背、、、こういった姿勢を良くするのに首のストレッチなどを実践してもらうことも大切ではあるのです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-18 13:46:03.0
- 投稿者：
- 松友 優季
皆様こんにちは！charisの松友です＾＾バンザイをするだけで分かることが実はたくさんあります。腕を持ち上げて、胸を起こすが肋骨は出ないように、そして肩甲骨を下げるなど、、腕を…続きを見る -
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（指名制）新スタッフデビュー記念クーポン ピラティス体験¥1,100 ¥1,100
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夏に向けて《美姿勢ピラティス》 ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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夏に向けて《美脚ピラティス》 ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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夏に向けて《ヒップアップピラティス》ピラティス90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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夏に向けて《巻き肩/二の腕》ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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夏に向けて《猫背改善ピラティス》ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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