1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン中国トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. フォルマ(forma)   >  
  7. ブログ  >  
  8. 15ページ目

pilates&conditioning forma

ピラティスアンドコンディショニングフォルマ

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-1 3F
  • 【駐車場完備◎】岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい

フォルマ(forma)のブログ

最新ブログ一覧

385件のブログがあります

前へ 15/39ページ 次へ

  • 何気ない手を上げる運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-18 13:46:03.0
    投稿者:
    松友 優季
    皆様こんにちは!charisの松友です^^バンザイをするだけで分かることが実はたくさんあります。腕を持ち上げて、胸を起こすが肋骨は出ないように、そして肩甲骨を下げるなど、、腕を…続きを見る
  • 重心の位置からくるふくらはぎの張り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-17 15:30:25.0
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。ふくらはぎの張りが気になる方、もしかすると重心の位置が原因かもしれません。立ち姿勢から前に重心をかけていくとふくら…続きを見る
  • 姿勢が悪い人はお辞儀ができない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-16 15:32:39.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です現代人は猫背・スマホ首・反り腰、、、など色々な不良姿勢がありますが、ヒンジ動作と言われる体を真っ直ぐに保持して股関節を曲げる動作が苦手な方が多…続きを見る
  • 背骨を1つ1つ動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-15 11:22:33.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です背骨を1つ1つ動かす動きを分節運動(アーティキュレーション)と言います。この動きは背骨の細かい筋肉たちがリラックスした状態を作ることができない…続きを見る
  • 内ももの引き締め
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-14 11:39:55.0
    投稿者:
    松友 優季
    皆様こんにちは!charisの松友です^^脚のラインの崩れの1つとして、内ももの緩みがあります。筋肉には相反抑制という機能があり筋肉が収縮するときその対極の働きをする筋肉は緩み…続きを見る
  • 寒さからくる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-13 19:38:21.0
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。寒くなってくると肩こりがひどくなる方いませんか?寒くなると血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすいことや寒くて肩をすく…続きを見る
  • 美脚は膝をコントロールすることが大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-12 18:45:08.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です膝裏をぴーんと突っ張って立っている、歩いている方は美脚にはなれません。足の形以外にも膝の痛みや腰痛、足裏の痛みにも関わってきます。特に前ももの…続きを見る
  • 脚痩せ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-11 09:46:28.0
    投稿者:
    松友 優季
    皆様こんにちは!charisの松友です^^太ももの張りで悩んでいる女性は多いかと思われます、、ボディーメイクは進んでも脚痩せがなかなかできない。その理由は腸腰筋(股関節付け根あ…続きを見る
  • 首のたるみ予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-11 00:02:30.0
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。頭が前に出ている方、将来首のたるみに注意です!長時間のデスクワークやスマホなどの画面の見過ぎで頭が前に出てしまう「…続きを見る
  • お尻の形を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-08 12:39:39.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですジムで鍛えているのに、、、お尻の形が綺麗にならない、、、腰をグイッと反った時は綺麗に見えるけど、普段立っている時にはなんかしっくりこない、、、…続きを見る

フォルマ(forma)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ブライダル
  • その他

(指名制)新スタッフデビュー記念クーポン ピラティス体験¥1,100

¥1,100

提示条件:
予約時
利用条件:
高橋or塩入どちらかを指名
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • その他

夏に向けて《美姿勢ピラティス》 ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2025年06月末日まで

  • ボディケア
  • その他

夏に向けて《美脚ピラティス》 ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

夏に向けて《ヒップアップピラティス》ピラティス90分¥5,500→¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

夏に向けて《巻き肩/二の腕》ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2025年06月末日まで

  • その他

夏に向けて《猫背改善ピラティス》ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

フォルマ(forma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/