ミンティーズ(MINTEA'S)のブログ
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投稿日:2021-12-21 23:59:19.0
- かかとツルツル☆
- こんにちは!エステスタッフ佐藤です♪
寒さがどんどん増してきました!
顔や体の乾燥は気になる方は多いと思いますが…
足の裏やかかとがガサガサ、カチカチになっていませんか?(TT)
かかとが乾燥してガサガサなんて事、年中だけど?と、思っているあなたは、もしかすると体に捻れが生じているかもしれません!!
私たちの普段の生活の中で歩かないということはありません。
足裏は全体重を支えているので、疲労して固くなってしまいます。
すると、足の裏がうまく使えず、踏ん張りがききにくくなったり、ちょっとした事で足がつってしまう事が増えます。
この状態が長く続くと、その負担が脚や腰・背中と…全身へと影響を及ぼしていきます(TT)
自分で出来るセルフケアとしては、日頃から足裏を活性化させることです!
例えば、足の指でタオルをつかむ事や、足裏をマッサージする事です☆
ミンティーズのメニューでは、体の捻れを足裏からケアが出来る「軟部組織リリース」がオススメです♪
軟部組織リリースは、痛くない筋膜リリースと言われていて「浅層筋膜」と「皮膚」にアプローチするお手入れです!
ユラユラと体を揺らしながら行うお手入れなので、気持ち良くて寝てしまう方がほとんどです(^^)
終わった後には体の左右差がなくなったり、捻れがとれて全身フワフワボディに☆
回数を重ねるごとに、かかとのガサガサも気にならなくなってきます!!
是非一度お試しくださいね。
お待ちしております♪
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