☆草津店☆ のブログ5ページ目｜ストレチックス草津店

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ストレチックス草津店のブログ

☆草津店☆ のブログ一覧

148件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-15 14:52:24.0

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☆草津店☆

サウナの効果について

皆さんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか?今回はサウナの効果について。サウナとは、８０～９０度の熱気浴を行います。フィンランド発祥と言われていてリラックス効果や身体機能…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-15 14:51:10.0

投稿者：

☆草津店☆

デブ菌！？

皆さんこんにちは！私たちを太らせる性質を持つ細菌群があります。その名は「デブ菌」このでぶ菌を減らすことが痩せやすい体への近道。デブ菌を減らすのにお勧めなのが酢キャベツ。酢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-15 14:47:02.0

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☆草津店☆

ストレッチは最強

思考と体のパフォーマンスを最大化する。心も体もストレスのない状態で集中力や行動力、生産性の高い状態を維持できる。こんな状態を手に入れたいと思いませんか？どんな仕事をしてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 11:37:56.0

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☆草津店☆

背中のストレッチ

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？今回のテーマは背中の凝りについてです。背中が曲がって猫背になったり左右のバランスが崩れて背骨が捻じれたりなど背中の骨の位置関係（アライ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 11:37:34.0

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☆草津店☆

ぼーっとしている時間、脳は休まっていない

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。仕事や学校が忙しいと、帰宅後や休日の時間に疲れを取るため、「今日は家で何もせずぼーっとしよう」と考える人も多いのではないでしょうか。しか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 15:58:42.0

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☆草津店☆

体力の衰えとは？

皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？年齢を重ねると共に身体の動きは悪く感じますよね。毎日仕事で満員電車に乗り会社に行く生活の中で体力の低下を自覚されると思います。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 10:44:28.0

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☆草津店☆

ストレス解消法

皆さん、お元気ですか？ストレチックス草津店　前田です。ストレスがたまったときの解消法は人それぞれですよね。ただ、それでもなかなか元気が出なかったり、もっとしんどくなったり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 16:41:31.0

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☆草津店☆

辞めたら楽に痩せる７つの習慣

皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？今回は、辞めたら楽に痩せる７つの習慣をご紹介します！●二度寝二度寝をしてしまうと生活リズムが乱れ、身体の時計遺伝子にも悪影響を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 10:53:06.0

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☆草津店☆

ストレッチのイメージ

ストレッチが体に良い事はわかる。でも痛かったり、伸び感が得られなかったりで面倒になって辞めてしまう。「生まれつき身体が硬い」「痛いから伸ばせない」「頑張っても柔らかくなら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-06 10:51:33.0

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☆草津店☆

今後の情報発信について

みなさん、こんにちは。ストレチックス草津店　前田です。夏が完全に終わり秋になりましたね～。気温が急に下がり寒さを感じますね。今後、当店からはストレッチに関する情報だけでな…続きを見る