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ストレッチ専門店　ストレチックス草津店

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滋賀県草津市西大路町９－１３　西大路ビル２Ｆ－Ｃ
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ストレチックス草津店のブログ

最新ブログ一覧

144件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-11 11:37:34.0

投稿者：

☆草津店☆

ぼーっとしている時間、脳は休まっていない

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。仕事や学校が忙しいと、帰宅後や休日の時間に疲れを取るため、「今日は家で何もせずぼーっとしよう」と考える人も多いのではないでしょうか。しか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 15:58:42.0

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☆草津店☆

体力の衰えとは？

皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？年齢を重ねると共に身体の動きは悪く感じますよね。毎日仕事で満員電車に乗り会社に行く生活の中で体力の低下を自覚されると思います。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-09 10:44:28.0

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☆草津店☆

ストレス解消法

皆さん、お元気ですか？ストレチックス草津店　前田です。ストレスがたまったときの解消法は人それぞれですよね。ただ、それでもなかなか元気が出なかったり、もっとしんどくなったり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-08 16:41:31.0

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☆草津店☆

辞めたら楽に痩せる７つの習慣

皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？今回は、辞めたら楽に痩せる７つの習慣をご紹介します！●二度寝二度寝をしてしまうと生活リズムが乱れ、身体の時計遺伝子にも悪影響を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 10:53:06.0

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☆草津店☆

ストレッチのイメージ

ストレッチが体に良い事はわかる。でも痛かったり、伸び感が得られなかったりで面倒になって辞めてしまう。「生まれつき身体が硬い」「痛いから伸ばせない」「頑張っても柔らかくなら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-06 10:51:33.0

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☆草津店☆

今後の情報発信について

みなさん、こんにちは。ストレチックス草津店　前田です。夏が完全に終わり秋になりましたね～。気温が急に下がり寒さを感じますね。今後、当店からはストレッチに関する情報だけでな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-05 17:17:03.0

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☆草津店☆

マッサージとストレッチの違い

マッサージとストレッチの具体的な違いについてお伝えします。マッサージ皮膚・筋肉を外部から押す、揉むなどを行い筋肉を緩め血行を促進することで疲労回復をさせます。マッサージの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-05 17:16:42.0

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☆草津店☆

座り姿勢はチョー危険!?

慢性的な肩こりや腰痛、足腰の痺れ、足のむくみといった症状は根本原因が分かりにくいです。原因が分からない症状を我々は「不定愁訴」と呼んでいますがお客様に対する説明としては「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-13 14:26:00.0

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☆草津店☆

巻き肩と猫背

巻き肩とは、左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。巻き肩になると、本来なら耳の直線上にあるはずの肩が、耳よりも前方に出てしまいます。肩から胸にかけての筋肉が縮こまり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-09 14:10:02.0

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☆草津店☆

運動で幸せホルモン分泌！

運動中に放出されるドーパミンやセロトニンのような、幸福感を与えてくれる各種の神経伝達物質もまた、ストレスと闘ってくれる。それらは脳の快楽系と報酬系を制御している物質で、…続きを見る