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リボーンボディ・ラボ 美容鍼・整体 茅ヶ崎

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リボーンボディラボのブログ

最新ブログ一覧

283件のブログがあります

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  • 鼻呼吸で血流アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-04 16:58:30.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    鼻呼吸できてますか?乾燥の時期ですが、朝目覚めたときに口の中が乾いていたり喉が渇いたりしている方は口呼吸の可能性大です。鼻呼吸を習慣にすると血流が良くなったり、首肩こりが…続きを見る
  • 腰痛改善のカギは呼吸にある。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-28 16:14:06.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    腰痛は成人の生涯有病率83%あると言われています。また、「現在腰痛がある」アンケートも5人に1人が腰痛を感じています。腰痛の85%は「非特異的腰痛」です。→原因が特定されて…続きを見る
  • 産後の骨格を改善します!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-23 08:58:12.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    産後のお悩みとして・体型の変化・肩こりや吸痛・抱っこしてると腰や膝が痛くなる・睡眠不足・尿漏れなどで来院される方が多いです。産後は特に出産による骨格の変化や自律神経の乱れ…続きを見る
  • 左の肋骨が浮き出ている原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-17 18:21:00.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    ご自身の身体をよく観察してみると左側の肋骨が出っ張っているもしくは浮き出ているという方いられると思います。90%の人は肋骨の左側が浮き出ています。これは側方偏位と言って骨…続きを見る
  • 姿勢が変わると印象が変わります。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-10 17:29:30.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    姿勢=骨格です。姿勢が悪くなるのは、骨(関節)のポジションが捻れてしまうためです。骨、関節の捻じれを整えてあげることで骨格が整って姿勢が美しくなります。特に頭と胸郭の位置…続きを見る
  • 30代女性・反り腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-06 16:50:26.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    30代女性反り腰股関節の痛み上記のお悩みで来院されました。来院された際は、骨盤前傾・腰椎の過度な前傾があり肋骨の開き肋骨角100°(通常は70~90°がベスト)頭が前にある頭部…続きを見る
  • 30代から老いてくる。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-29 19:05:09.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    タイトル通り30歳前後から体の老いが始まります。それは記憶力、運動能力、筋肉が年々少しづつ失われていきます。呼吸もうまくできなくなってきます。胸郭の動きが固くなり、肺の周…続きを見る
  • 鼻呼吸できていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-22 11:26:02.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    鼻呼吸できていますか?就寝時のいびきや無呼吸症候群、疲労感、不安感、肩こり頭痛などこれらの症状がある方は口呼吸になっているかも・・・口呼吸になってしまうと全身に酸素が効率…続きを見る
  • スマホの姿勢は大丈夫ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-20 10:53:06.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    スマホ触る時の姿勢がこんな感じになっていませんか?スマホ操作の際に頭が下を向いている状態だと頭の後ろ~首にかけて負担がかかります。首や肩こりの原因にもなりますし視神経(目…続きを見る
  • 疲れが抜けにくい人は○○が浅い!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-02 10:30:56.0
    投稿者:
    伊達 優斗
    疲れが抜けにくい人は 呼吸 が浅いかもしれません。疲れを解消するためにはまず、第一に良質な睡眠が大切です。人は寝ている時にしか回復しません!!良い睡眠を取るためにも呼吸が…続きを見る
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