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ACTIVE RESET  溝の口店

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  • 神奈川県川崎市高津区溝口2-14-2 ビッグヴィレッジ溝口 102
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アクティブ リセット(ACTIVE RESET)のブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

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  • ぽっこりお腹の原因は、脂肪ではないかも…???
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-11 20:16:23.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    みなさん、こんにちは!阿部です^^ぽっこりお腹でお悩みの方!その原因は脂肪ではなく、お腹に力が入りにくいことが原因かもしれません!!腕や足は細いのに、お腹だけでているように…続きを見る
  • 足元のケアをしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-09 14:32:41.0
    投稿者:
    小林 葵
    こんにちは!小林です!最近ますます寒くなってきましたね。私はここ最近で身体が固まっているのを実感しております(笑)寒くなると身体が硬くなるのはもちろんですが、特に女性の方…続きを見る
  • 2022年1月3日から営業しております!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-03 11:53:54.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    皆さま、あけましておめでとうございます!!2022年も皆さまの健康をしっかりとサポートできるよう、スタッフ一同精進して参ります。2022年は、本日3日より営業しております!本年も…続きを見る
  • 冷え対策しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-28 09:53:43.0
    投稿者:
    小林 葵
    こんにちは!小林です!最近めちゃめちゃ寒い日が続いていますね。特に朝夜は冷え込みがすごく、気温がマイナスになることも多いですね。冬になると身体の不調が出やすい方も多いと思…続きを見る
  • 1部位1部位追い込んでいく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-23 22:27:26.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    今回は自宅でトレーニングをする、初めてジムへ行くといった方に特に意識していただきたいことについてです。自宅でのトレーニングであれば自重でスクワット、腕立て、腹筋などを行う…続きを見る
  • 首や肩の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-22 09:41:20.0
    投稿者:
    小林 葵
    こんにちは!小林です!12月も終盤ということでお仕事が忙しい方も多いのではないでしょうか?最近首や肩の痛みを訴えるお客様が多いように思います。長時間のデスクワークによってお…続きを見る
  • 体脂肪の落とし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-16 20:26:06.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    良い体になりたいと日々筋トレに励んでいる方はとても多いと思います。ただし、筋トレをして主に発達するのは筋肉であり、筋肉の形を見せるには筋肉の上に覆い被さっている体脂肪を薄…続きを見る
  • 寒くなると出てくる不調について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-13 14:48:44.0
    投稿者:
    小林 葵
    こんにちは!小林です!最近はすっかり寒くなってきましたね。寒くなると身体に不調が出やすい方も多いのではないでしょうか?冬に不調が出やすい原因として・寒さや冷えによって循環…続きを見る
  • バランス能力を上げよう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-11 12:40:37.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    みなさん、こんにちは!阿部です^^最近、バランスを崩すことが増えたな~と感じる方、是非片足立ちの練習をしてみてください!片足立ちが難しい方は、平均台を渡る様な形で足を前後に…続きを見る
  • 筋トレの効果を高めるために大事な要素「体」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-09 22:23:20.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    今回はトレーニング前の体の準備、ウォーミングアップについてです!ここでは、固くなりやすい関節や怪我などの影響で動きに左右差が出ている関節、こういった関節を正常化していく、…続きを見る

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