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ACTIVE RESET  溝の口店

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アクティブ リセット(ACTIVE RESET)のブログ

2021年9月のブログ一覧

11件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • マインドマッスルコネクションについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-30 23:59:46.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    今回はボディメイクをする上で重要なマインドマッスルコネクションについてです!マインドマッスルコネクションと言われても、何のことか全く分からない方もいると思います。筋肉とい…続きを見る
  • 身体の不調の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-26 22:55:13.0
    投稿者:
    小林 葵
    こんばんは!小林です!いつもACTIVE RESETをご利用頂きありがとうございます!当店に通われている方はお身体のどこかしらに不調を感じている方がほとんどだと思います。例えば、トレ…続きを見る
  • 身体が劇的に変わる人とは…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-25 01:30:58.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    こんにちは!阿部です!アクティブリセットでは、月1回のコンディショニングコースで、毎回身体が別人の様に変わっていく方がいらっしゃいます。毎月状態をお聞きして、身体を評価し…続きを見る
  • 状況によって飲み物を選び分ける
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-23 22:59:14.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    皆さん飲み物を分類して考えたことはあるでしょうか?おそらく多くの方は何気なく飲み物を買っていると思います。飲み物にも太りやすいもの、太りにくいものなどありますので、自分が…続きを見る
  • 初めまして!
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-19 20:16:49.0
    投稿者:
    小林 葵
    こんにちは!小林です!初めましての方ももう既に私の施術を受けて頂いた方もいらっしゃると思いますが、改めて自己紹介させて頂きます!9月よりACTIVE RESETに勤務させて頂いており…続きを見る
  • ほぐす、伸ばすの一歩先に!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-18 22:25:55.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    こんにちは!阿部です!今日は、身体は力を発揮しやすい、また動きやすい姿勢、関節のポジションがあるよというお話です。よく皆さまに、「トレーニング前や後にどんな準備やセルフケ…続きを見る
  • 血流と筋肥大について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-16 01:30:59.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    今回は血流をコントロールして筋肥大を最大化させるということについてです。若い方は血流を意識することはあまりないと思います。血流を意識するのは健康診断で血糖値や血圧、血中脂…続きを見る
  • 寝る際の室温、湿度をチェックすべし!!
    プライベート
    投稿日:
    2021-09-10 23:48:12.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    こんにちは!阿部です!最近だいぶ涼しくなり、夜も寝やすくなっているのではないでしょうか?そこで今日は寝る際の環境について!皆さんが、最も快適に寝れる室温、湿度はどのくらい…続きを見る
  • 食後に気をつけるべきこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-09 01:16:06.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    今回は消化、吸収を促進するために食後に気をつけるべきことについてです。まず食事とは栄養を摂取して体の細胞に運搬する行為です。では食後は何の時間なのかというと、食べたものを…続きを見る
  • 肋骨は呼吸で締まる!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-03 17:08:41.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    こんにちは!阿部です!今日は「肋骨」のお話です。立った時に肋骨が浮いてしまっている方、意外と多いのではないでしょうか?・骨格だからと諦めてしまっている方・肋骨周りをマッサ…続きを見る
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