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ACTIVE RESET  溝の口店

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アクティブ リセット(ACTIVE RESET)のブログ

2021年6月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 筋トレにストレッチは必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-30 16:46:22.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    「ストレッチは筋肉が発揮できる力を低下させる」このような情報がテレビや雑誌などでよく取り上げられています。実際、ストレッチを長時間行うと筋肉が出せる力というのは低下します…続きを見る
  • ご家族、ご夫婦、親子でご来店いただいています♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-25 19:42:33.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    こんにちは!阿部です^^アクティブリセットでは、最近ご家族、ご夫婦、親子でご来店いただく方が増えております。自分の大切な人をご紹介していただくということの嬉しさ、また責任の…続きを見る
  • 体脂肪の落とし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-23 20:24:27.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    良い体になりたいと日々筋トレに励んでいる方はとても多いと思います。ただし、筋トレをして主に発達するのは筋肉であり、筋肉の形を見せるには筋肉の上に覆い被さっている体脂肪を薄…続きを見る
  • ~火曜日営業再開のお知らせ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-19 12:11:25.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    平素よりACTIVE RESETをご愛顧いただき誠にありがとうございます。当店ではこれまで毎週火曜日(祝日除く)を定休日とさせていただいておりましたが、この度2021年7月より定休日を廃止…続きを見る
  • 人間ドッグの数値が大幅に改善!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-19 09:10:43.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    こんにちは!阿部です!アクティブリセットでは、ボディケアだけでなく、トレーニングや、食事管理など体づくりに必要なサポートを取り揃えております。ムキムキになりたい人から、痩…続きを見る
  • 筋肉が体脂肪になる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-16 20:11:43.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    皆さん「筋肉が脂肪に変わる」という話を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。結論から言ってしまうと、「筋肉が体脂肪に変わる」逆に「体脂肪が筋肉に変わる」という事は…続きを見る
  • 歳のせいで諦めるのはもったいない!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-11 10:20:30.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    「仕事でも身体に負担かかるし、年に数回ぎっくり腰になる。趣味も身体痛くなるとなかなか遠のくし、もう歳だからと思って諦めてた。」身体を動かすことのできる身体のエンジンは"筋…続きを見る
  • プロテインの選び方 その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-09 20:54:46.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    先日に引き続き、プロテインの選び方についてです。今回は筋肉の成長を最大化させるために選ぶべきプロテインパウダーについてより詳しくご紹介したいと思います。まず、筋肉の成長を…続きを見る
  • リラックスできる身体の状態に!しっかり眠って回復!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-04 20:43:49.0
    投稿者:
    阿部 健太郎
    みなさん、こんにちは!トレーナーの阿部です。「寝る」と「眠る」この違いを皆さん知っていますか?「寝る」・・・横になること「眠る」・・・心身の動きが一時的に低下すること施術…続きを見る
  • プロテインの選び方 その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-06-02 16:29:57.0
    投稿者:
    上之薗 二朗
    筋トレをされている方はプロテインを飲んでいる方が多いと思います。基本的には、筋肉を大きく成長させるためにプロテインを飲むという風に考えてください。筋トレの目的は筋力アップ…続きを見る
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