ヒポクラテスの言葉：2022年5月25日｜ベストフォーム(Best Form)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-05-25 10:19:08.0

ヒポクラテスの言葉: 今、「動きを鍛える」ということを
施術に取り入れようと
色々と学び実践しているのですが、
読んでいる本の中に
このようなことが書かれてありました。

ーMotion is Life
動くことは生きることであるー
　　　　　　　　　　ヒポクラテス

ヒポクラテスは
「医学の父」「医学の祖」と言われる
約2500年前の古代ギリシャの医師であり哲学者です．

少し前に
食事について調べていたときにも
彼の言葉が出てきました．

「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」

約2500年も前の時点で
こんなことを言っているヒポクラテス、
気になって調べてみると、
現代にも通ずる名言の数々が…

・食べ物で治せない病気は、医者でも治せない。

・火食は過食に通ず。

・浄化されていない身体は、
　栄養を摂れば摂るほど侵される。

・満腹が原因の病気は空腹によって治る。

・飽食も絶食もその他のものも、
　自然の度を過ぎれば良いことはない。

・月に一度断食をすれば病気にならない。

・病人に食べさせると、病気を養う事になる。
　一方、食事を与えなければ、病気は早く治る。

・健全なる体を心掛ける者は
　完全なる排泄を心掛けねばならない。

・睡眠も不眠も度を越せば共に悪いしるしである。

・歩くことは人間にとって最良の薬である。

・病を治すのは医師ではなく身体である。

・人は身体の中に100人の名医を持っている。
　その100人の名医とは自然治癒力であり、
　医師はそれを助ける手伝いをする。

いかがですか？
健康ブームの現代で
言われていることのほとんどは
2500年前に彼が既に言っていた…
とも思えるくらいの内容ですよね。

数あるヒポクラテスの名言の中で
僕のNo.1は…

【人は自然から遠ざかるほど病気になる】

睡眠、運動、食事、それぞれについて
いろんな投稿をしてきましたが、
どれも根本にあるのは、
「人間が本来持つ自然な機能を取り戻す」
ということです。

これまで仕事を通じて
様々なことを学び経験してきた上で
今の所、僕が信じていることですが、
ヒポクラテスのこの言葉を知ってより確信が持てました！

これからも
溢れる健康情報に振り回されることなく
健康を追求していきたいと思います。