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GYM Become

ジムビカム

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  • 埼玉県ふじみ野市上福岡1丁目8ー7斉藤ビル201
  • 上福岡駅東口徒歩2分【お子様同伴可/完全個室マンツーマン/ダイエット/トレーニング】

ジムビカム(GYM Become)のブログ

最新ブログ一覧

478件のブログがあります

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  • クレアルカリンのススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-27 10:00:27.0
    投稿者:
    金井 友希
     私の勧めたいサプリメントを紹介いたします!VITASのクレアルカリンという商品です! (知っている方は少ないと思います。) クレアルカリンとは、筋肉を動かすためのエネルギー…続きを見る
  • EAAとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-26 09:17:57.0
    投稿者:
    金井 友希
     「EAA」とは、必須アミノ酸(Essential Amino Acid)のこと。9種類の必須アミノ酸が全て配合されているのが、EAAサプリメントです。アミノ酸の状態になっているため、プロテインよ…続きを見る
  • 1、妊娠生活の基礎知識
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-25 12:42:16.0
    投稿者:
    金井 友希
    「母子健康手帳を活用しましょう」 母子健康手帳は「妊娠と出産」の経過を記録し、これから生まれてくる赤ちゃんの健康状態、発育と発達の様子、予防接種の履歴を残していく手帳です…続きを見る
  • ヘックスバーの良いところ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-24 09:57:57.0
    投稿者:
    金井 友希
     今日は当ジムの器具、ヘックスバーについて紹介させていただきます。ヘックスバーは、デットリフトの動作で持ち手が体の横にあるため、腰の負担が少なくなります。より自然な位置で…続きを見る
  • ソイプロテインとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-23 10:09:08.0
    投稿者:
    金井 友希
     ソイプロテインとは、大豆が原材料のプロテインです。乳糖不耐症により乳製品を摂ることができない方や、ヴィーガン(完全菜食主義者)の方にオススメです。 吸収速度がゆっくりな…続きを見る
  • ホエイプロテインとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-22 06:30:56.0
    投稿者:
    金井 友希
      ホエイプロテインとは、牛乳から乳脂肪とカゼインを取り除いたもの。筋トレ後の筋肉修復にも効果的です!  飲むタイミングはトレーニングの直前、直後の摂取がベストです! ま…続きを見る
  • 内臓脂肪とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-21 07:18:52.0
    投稿者:
    金井 友希
     内臓脂肪とはお腹の内臓まわりにつく脂肪であり、腸管を包んで支えている腸管膜に蓄積する脂肪組織です。 「内臓脂肪型」の肥満は男性に多い肥満で、ウエストが大きくなる特徴があ…続きを見る
  • 皮下脂肪とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-20 08:49:06.0
    投稿者:
    金井 友希
      皮下脂肪とは、皮膚の下層についている脂肪で全身に分布している。体脂肪で最も多い脂肪組織です。  インスリンの大量分泌の影響で食欲の増進や、中性脂肪の合成促進が繰り返さ…続きを見る
  • 糖質が虫歯をつくる仕組み
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-19 10:32:41.0
    投稿者:
    金井 友希
     今日は、糖質が虫歯をつくる仕組みを紹介します。1.口の中の虫歯菌(主にミュータンス菌)が食物に含まれている糖質(糖)から粘性のあるグルカンを作る。2.歯に付着したグルカンが…続きを見る
  • 自転車の消費カロリー
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-18 18:15:52.0
    投稿者:
    金井 友希
     自転車の消費カロリーは一時間漕ぐことで約350キロカロリーほど消費されます。 今日、二時間ほど自転車を漕いでいたので紹介させていただきました。自転車と車の接触事故多いので…続きを見る

ジムビカム(GYM Become)のクーポン

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予約時&入店時
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2024年05月末日まで

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2024年05月末日まで

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予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/新規
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2024年05月末日まで

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他券併用不可/新規
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2024年05月末日まで

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/ご紹介して頂いた方のみ
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2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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