アスフィットヨツギ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット 四つ木(ASFiT)のブログ
2022年6月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-28 09:23:37.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！前回に続き【変形性膝関節症】のトレーニングに関してご報告いたします！まずは最優先して鍛える筋肉に関して！【股関節】・中殿筋・腸腰筋【膝関節】・大腿四頭筋・ハム…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-06-23 10:47:15.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！今回は【変形性関節症】の方とのセッションをご報告いたします！まずは…病院で診断を受けた後のショックからの回復が必要です。個人差はあれど、少し時間が必要ですよね…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-21 08:54:45.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！アスフィットあすなろ整骨院四ツ木店の磯田です。最近、半袖でも過ごせる日が増えてきましたね！皆さんはしっかりと水分をとれていますか？？のどが渇くまで水分を摂らな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-20 15:23:04.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！ASFiTあすなろ整骨院四ツ木店の磯田です。本日はインソールによる変化のお話をします！皆さんは、靴やインソールを選ぶ時は何を意識していますか？？見た目？履き心地？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-17 09:38:44.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！アスフィットあすなろ整骨院四ツ木店の磯田です。今回は「歩き方」について紹介していきます。みなさん歩き方を意識したことはありますか？歩き方を意識するだけで体がみ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-14 09:20:46.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！ASFiTあすなろ整骨院四ツ木店 松岡です！【膝の痛み】歩くなどの日常生活の様々なシーンで膝の痛みがあり困っていました。セッションで膝周辺の筋肉を緩め筋肉を正しく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-10 18:17:15.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！アスフィットあすなろ整骨院四ツ木店です。腰痛でお悩みのお客様にCBDオイルというものを塗っていつも通りの施術をしたところ痛みの軽減はもちろんのことその日の夜の寝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-09 16:38:24.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！アスフィットあすなろ整骨院四ツ木店の磯田です。皆さん最近の天候不順で頭痛に悩まされていませんか？？頭痛と言っても種類や原因は様々です。今回は頭痛の種類について…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-07 16:55:02.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！アスフィットあすなろ整骨院四ツ木店の磯田です。皆さん普段の姿勢に自信はありますか？？正しい立ち方ができるようになると、立っているだけでダイエット効果が得られる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-07 16:42:09.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
こんにちは！アスフィットあすなろ整骨院四つ木店の磯田です。今回は、先日入ったお客様のセッション報告になります!膝関節に既往歴があり膝が固まっている。足首を動かそうとすると…続きを見る
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