アスフィットヨツギ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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アスフィット 四つ木(ASFiT)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
268件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-30 11:00:16.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ASFiTでは初回体験時に姿勢測定と分析を行います。整体とダイエット、どちらのお客様の場合でも行いますが、なぜ姿勢分析が必要なのかをご説明いたします！【整体に必要な理由】痛み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-16 13:16:19.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ファストトレーニング（速圧トレーニング）についてご紹介します♪ファストトレーニングでは、『FAST TRAINER』という最新機器を使用。3連のベルトで筋肉を幅広く圧迫し、毛細血管の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-26 10:07:29.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
今回はアスフィットの美姿勢矯正（全8回）の流れと特徴をご紹介します♪【美姿勢矯正の流れ】問診・姿勢チェックで現在の状態をわかりやすく説明↓ストレッチやマッサージの要素を取…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-06-28 17:20:03.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ダイエットしたくてジムを探しているという方へダイエットにはパーソナルトレーニングがおすすめです！パーソナルトレーニングがおすすめな理由１：あなたに合ったプログラムを組んで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-05-17 15:40:26.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
ダイエットを始めたいけれど、運動に食事に姿勢に…気を付けることが多いし、情報もたくさんあって自分にはどれがいいのか分からない…と思ったことはありませんか？そんな方にはパー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-05-08 15:51:06.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
効率的にダイエットに取り組みたい人は、姿勢矯正に取り組むのがおすすめです！今日はダイエットにおける姿勢矯正のメリットを３つご紹介します！１．代謝がアップする姿勢矯正をする…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-05-04 20:08:47.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
これからダイエットを始めたいけれど、ダイエットを始めてからどれくらいで効果が出るの？と思っている方も多いのではないでしょうか？ダイエットの効果が出るまでは２～３カ月ダイエ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-04-28 07:09:56.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
出産後に疲れやすくなったり胃腸の調子が悪くなった、腰痛や肩こりに悩んでいるということはありませんか？これらの体調不良やお悩みの原因の１つに「骨盤の歪み」が考えられます。骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-04-24 11:31:30.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
普段から頭痛に悩まされているという方は、もしかするとストレートネックが原因かもしれません。ストレートネックとは、首の自然なカーブが失われ、首がまっすぐになってしまう状態の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-04-03 10:49:46.0
- 投稿者：
- 四ツ木 スタッフ
新年度がスタートして、新しい職場や業務など新しい環境にいることが増え、なんだか疲れる…ということも多いのではないのでしょうか？また、春は新しい環境での緊張によって肩こりや…続きを見る
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