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ぷらもーる梅屋敷整体院  ~肩こり・整体~

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532件のブログがあります

1/54ページ 次へ

  • 肩こり改善で「朝の目覚め」が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-08 11:31:50.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「朝起きても疲れが残っている」「布団から出るのがつらい」──そんなお悩みはありませんか?実はその原因、首や肩のこりが関わっていることが少なくありません。首や肩の筋肉がガチ…続きを見る
  • 「肩こり=疲れ」ではなく未来の投資
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-07 08:09:54.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「肩が重いから、ちょっと揉んでもらえば楽になる」多くの方が肩こりを“その場しのぎ”で解決しようと考えがちです。確かに単発の施術でも軽さを感じられますが、それは一時的な変化…続きを見る
  • 睡眠の質を上げて「秋の夜長」を楽しむ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 08:20:45.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月は「秋の夜長」と呼ばれる季節。読書や趣味の時間を楽しみたいのに、「夜になると疲れて何もできない」「眠りが浅くてスッキリしない」という声をよく耳にします。その原因のひと…続きを見る
  • 肩こり改善で仕事の集中力も秋モードに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-05 08:52:59.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月は夏休みも終わり、仕事や学校、家庭の予定が本格的に動き出す季節です。新しいプロジェクトや忙しい日常に気持ちを切り替えたいのに、「どうも集中できない」「頭がぼんやりする…続きを見る
  • 子育てママ必見!秋の運動会シーズンに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-04 14:53:28.0
    投稿者:
    安田 篤史
    秋といえば、子どもの運動会や地域のイベントが盛りだくさん。カメラやビデオを片手に応援しながら長時間過ごすママにとっては、楽しみであると同時に大きな負担にもなります。特に首…続きを見る
  • 夏の紫外線疲れをリセットする整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-03 08:45:26.0
    投稿者:
    安田 篤史
    夏の終わりになると、「なんとなく疲れが抜けない」「肌がくすんで見える」と感じる方が増えます。実はその不調、紫外線や冷房による“夏疲れ”が大きく関わっています。紫外線は肌に…続きを見る
  • 肩が軽いと「衣替え」もラクになる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-01 15:35:46.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月は、季節の変わり目で衣替えや模様替えをするご家庭も多い時期です。タンスやクローゼットを整理したり、布団を入れ替えたりと、思った以上に体を使う作業が続きます。ところが、…続きを見る
  • 秋バテ予防は肩こり改善から!
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    投稿日:
    2025-08-31 09:06:00.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月に入ると「なんだか体がだるい」「眠っても疲れが取れない」と感じる方が増えます。これは「秋バテ」と呼ばれる不調で、夏の疲労が抜けきらないまま、朝晩の冷え込みや日中との気…続きを見る
  • 台風シーズンの「だるさ」に整体習慣を
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    投稿日:
    2025-08-30 09:16:17.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月は台風シーズン。気圧が大きく変動するこの時期は、「体が重い」「眠いのに眠れない」「気分が落ち込む」といった不調を訴える方が多くなります。これらは「気象病」とも呼ばれ、…続きを見る
  • 朝晩の冷えが肩こりを悪化させる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-28 09:38:57.0
    投稿者:
    安田 篤史
    9月に入ると「朝晩の冷え」を感じる日が増えてきます。日中はまだ夏のような暑さでも、夜になると急に肌寒くなり、体温調節がうまくいかずに不調を感じる方が多くなります。特に首や…続きを見る
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