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ぷらもーる梅屋敷整体院  ~肩こり・整体~

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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ

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512件のブログがあります

1/52ページ 次へ

  • エアコン冷え×肩こりが夏バテの原因?
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    投稿日:
    2025-08-13 12:48:56.0
    投稿者:
    安田 篤史
    8月は、猛暑を避けて一日中エアコンの効いた部屋で過ごすことが多くなります。快適なはずの環境ですが、実は「夏バテ」の大きな原因になっていることをご存じでしょうか。冷房によっ…続きを見る
  • 肩こり解消で「夏太り」も防げる?
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    投稿日:
    2025-08-12 15:56:06.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「夏なのに太ってきた気がする…」実はそれ、食べ過ぎだけが原因ではないかもしれません。肩や首まわりが硬くなると、自然と猫背や巻き肩になり、胸やお腹まわりの筋肉が使われにくく…続きを見る
  • 肩こりが軽くなると、呼吸が深くなる
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    投稿日:
    2025-08-11 10:20:00.0
    投稿者:
    安田 篤史
    普段の生活の中で、「呼吸が浅くなっているな」と感じたことはありますか?実は肩や首の筋肉がガチガチに固まっていると、胸の動きが制限され、無意識に呼吸が浅くなってしまうことが…続きを見る
  • 月2の整体で「冷房疲れ」をリセット!
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    投稿日:
    2025-08-09 17:34:09.0
    投稿者:
    安田 篤史
    8月は猛暑を避けるために、ほとんどの時間をエアコンの効いた室内で過ごす方が多いと思います。確かに涼しくて快適ですが、長時間冷気にさらされることで、体は意外なダメージを受け…続きを見る
  • 8月の天気痛…実は首こりが関係?
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    投稿日:
    2025-08-08 19:37:02.0
    投稿者:
    安田 篤史
    8月に入ってから、「頭が重い」「やたらと眠い」「なんだか気分が落ち込む…」と感じていませんか?この時期に増えるのが、気圧の変動によって起こる『天気痛』です。特に、台風や低…続きを見る
  • 肩こりがないだけでメイクが楽しく
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    投稿日:
    2025-08-06 09:22:21.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「最近メイクする気が起きないんです…」そんな声をいただくことがあります。実は、肩こりや首こりがあると、朝から体が重く、鏡を見る気力すら湧かなくなってしまう方は少なくありま…続きを見る
  • 仕事の効率が落ちるのは「肩」のせい?
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    投稿日:
    2025-08-03 16:17:19.0
    投稿者:
    安田 篤史
    「午前中はまだ大丈夫なのに、午後から集中できない」「夕方になると肩がズーンと重くなる」「最近、仕事のミスが増えたかも…」そんなお悩み、実は“肩こり”が原因かもしれません。…続きを見る
  • 肩こり改善で家事と育児がラクに!
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    投稿日:
    2025-08-01 10:43:57.0
    投稿者:
    安田 篤史
    毎日の家事や育児、本当にお疲れ様です。洗濯物を干す、買い物袋を持つ、台所に立ち続ける、そしてお子さんを抱っこ…。そのどれもが、肩こり・首こりがあるだけでグッとつらく感じま…続きを見る
  • 整体で整える「夏のだるさ」対策法
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    投稿日:
    2025-07-31 15:35:32.0
    投稿者:
    安田 篤史
    8月に入ってから「とにかく体がだるい」「頭がぼーっとする」「やる気が出ない」そんな声が増えてきました。これ、単なる夏バテと思っていませんか?実はその“だるさ”、冷房による…続きを見る
  • 肩がゆるむと、夜ぐっすり眠れる理由
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    投稿日:
    2025-07-30 18:34:20.0
    投稿者:
    安田 篤史
    8月の夜、寝苦しくてなかなか寝つけない…寝ても夜中に何度も目が覚めてしまう…。そんな悩みを抱えている方、じつは少なくありません。気温も湿度も高い夏は、自律神経が乱れやすく…続きを見る
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