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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

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  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩コリ/腰痛/首コリ/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

2023年3月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 自律神経を整えるには? ○○○が必要だ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-30 18:20:56.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    自律神経を整えるには・・・・【日光浴】が必要だ!朝起きたら太陽の光を浴びましょう!そうすれば、脳内の細胞が働き始めます。そうする事で、体内時計がリセットされます。自律神経…続きを見る
  • むくみさようなら!ストレッチで解決
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-29 10:35:26.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    ストレッチのメリットは、太りにくい身体になることだけではありません。基礎代謝が上がると、低体温が解消されて冷えやむくみの改善効果があります。筋肉がほぐれて血流が良くなるこ…続きを見る
  • 太らない身体になります。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-28 10:57:46.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    ストレッチで筋肉が緩んでくると身柔軟性が上がり、スムーズに動けるようになります。可動域が広がって、動かす範囲が増えると基礎代謝アップにもつながります。その結果、太りにくく…続きを見る
  • 太った身体さようなら!太らないストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-25 17:06:18.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    ストレッチには、自律神経を整える作用が期待できます。自律神経が乱れると基礎代謝が下がってしまいます。そこで、1日のどこかでストレッチをすると、基礎代謝を上がりやすくなると…続きを見る
  • 入浴の効果とは?浮力効果で自律神経整う
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-23 17:59:55.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    浮力効果で自律神経が安定し、食欲を抑えやすくなる実は、お風呂は食欲のコントロールとも関係するのです。ダイエットや日々の暮らしによるストレスを多く抱えると、交感神経が優位に…続きを見る
  • 入浴の効果とは?温熱効果による血行促進で冷え解消
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-21 11:14:45.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    温熱効果による血行促進で冷え解消お風呂で血行がよくなるのは、温熱効果による影響も大きいです。全身の血行がよくなると、末端まで血液が行き渡り、冷えが解消されます。冷えはダイ…続きを見る
  • 4月スケジュール公開
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-20 13:15:15.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!すっかり春がやってきましたね!まだ昼夜の気温差がありますが皆さん体調は崩していませんか?羽織るものを1枚用意したり、水分をこまめに摂るなどをしていきましょう!…続きを見る
  • ストレッチの変化はこんなにあります♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-19 13:47:38.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!皆さんストレッチを、たかがストレッチと思っていませんか??いやいやどっこい!されどストレッチです!今回はストレッチでのお身体の変化をご紹介いたします!っと、そ…続きを見る
  • 入浴にはどんな効果が?静水圧効果とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-19 12:35:50.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    静水圧による効果マッサージ効果でむくみ解消お風呂に入ると全身の血管に水圧がかかり、血液やリンパの流れがスムーズになります。全身に溜まった老廃物や余分な水分が血液やリンパに…続きを見る
  • 初めての方はぜひご覧ください
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-16 13:47:55.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!本日は、当店のメニューについてご紹介いたします!!当店では・ストレッチ・パーソナルトレーニング・小顔ストレッチとメニューが豊富♪♪♪◯ストレッチ自分では伸ばせ…続きを見る

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