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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

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  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩コリ/腰痛/首コリ/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

山岡 のブログ一覧

194件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • 寒暖差による体の不調とその対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-26 12:06:32.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!寒暖差による体の不調は、自律神経の乱れによって引き起こされることが多いです。自律神経は、体温調節や血圧の維持、消化活動など、身体の基本的な機能をコントロールし…続きを見る
  • 6月のスケジュール解禁しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-20 14:30:00.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!6月のスケジュール公開!ご予約解禁いたしました!まだ天候が安定しないせいか、寒い日や暑い日がコロコロ変わり体がしんどいですね。そんな時こそストレッチ等の軽い運…続きを見る
  • 各種SNSもチェックしてね!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-14 13:40:54.0
    投稿者:
    山岡
    当店では各種SNSでさまざまな発信をしております。・YouTube セルフストレッチ動画をアップしております。 詳しいやり方の解説や、タイマー付きで一緒に行うこともできます。 毎週…続きを見る
  • なぜ筋肉は硬くなってしまうのか。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-11 16:21:56.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!当店にお越しのお客様で特にお悩みで多いのが体の硬さ。どうして筋肉は硬くなってしまうのか。今回は筋肉が硬くなる複数の原因をみていきましょう。1:筋肉の使用不足筋…続きを見る
  • 肩こりの原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-06 15:55:46.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!今回は、肩が凝る原因と対策は皆様によりさまざまですが、一般的なものを例にあげていきますので、自分はどうか?をみていきましょう!○原因1:姿勢の悪化長時間同じ姿…続きを見る
  • 五月スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-04 14:02:37.0
    投稿者:
    山岡
    ゴールデンウィークも後半戦!皆様どうお過ごしでしょうか???いつもの規則正しい生活リズムから一変、遅寝遅起き、暴飲暴食、運動不足、、、なんてなっていませんか?そんな時は、…続きを見る
  • 五月病を乗り越えよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-25 12:36:03.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!もうすぐ五月!そこで悩まされるのが五月病。五月病とは、新しい生活環境やストレスが原因で、新年度や新学期が始まる5月に精神的な不調や疲労感が増すことを指します。…続きを見る
  • 5月ご予約解禁!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-20 19:58:47.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!5月のご予約を解禁いたしました!これからどんどん暑い日が続いていくと思いますのでお体にはお気をつけて、ストレッチなどの適度な運動を行いこれからに備えていってく…続きを見る
  • 腰痛の改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-18 12:34:12.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!当店にお越しのお客様で特にお悩みが多いのが、腰痛。ストレッチで柔軟性を上げることも大切ですが、日常生活を気をつけることも大切です。今回は腰痛の改善方法を、みて…続きを見る
  • ストレッチ専門店にお越しいただくメリット♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-15 16:14:11.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!最近街でよく見かけるようになったストレッチ専門店。私たちもストレッチ専門店として行っていますがよくSNSなどでストレッチなんて自分でできるのにお店に行く意味ある…続きを見る

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