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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

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  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩コリ/腰痛/首コリ/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

ビューティーのブログ一覧

335件のブログがあります

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  • 股関節を柔らかくすることのメリット?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-29 15:13:12.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    股関節を柔らかくすることで怪我のリスクを減らせることだけでなく、むくみや冷え性対策にもなります。1番メリットになるであろう、姿勢の改善が見込めます。姿勢の改善ができること…続きを見る
  • 眠りが浅い人ほど、○○○依存しているかも・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-28 11:16:16.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    眠りが浅い人ほどスマホに依存しているかもしれません。よく聞くかもしれませんが、寝る前にアロマでリラックスしたり、音楽(癒し系)リラックスしたり、寝る1時間前にお風呂に入っ…続きを見る
  • 寒暖差による体の不調とその対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-26 12:06:32.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!寒暖差による体の不調は、自律神経の乱れによって引き起こされることが多いです。自律神経は、体温調節や血圧の維持、消化活動など、身体の基本的な機能をコントロールし…続きを見る
  • 肩こりからくる頭痛は脇下が原因かも
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 16:16:49.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    タイトルの通り肩こりからくる頭痛は脇下が関係している可能性もあります。え?頭から遠いのに?となると思いますが、脇下と首が大きく関わっている事が要因です。では、脇下がなんで…続きを見る
  • 背中コリの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 15:43:29.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    肩や腰の痛みは感じやすいですが、あまり感じにくいのが背中のこり。デスクワークが長い方や姿勢が悪い方は、体の背面が丸まった状態が続き、筋肉が硬くなることで血行不良を招きやす…続きを見る
  • 目の周りで身体の状態がわかる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 12:24:17.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    「どう言うこと?」と言う方もいらっしゃると思いますので、結論から言うと目の周りが荒れてる、クマがある人は血行不良になってるんです。眼精疲労は視力が低下するだけでなく、外見…続きを見る
  • 目の疲労をストレッチで解消できる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 10:58:17.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    目の疲労をストレッチで解消できます目の周りにも筋肉があり、瞼(まぶた)を開ける時も筋肉を使って開けているんです知っていましたか?PCやスマホ、集中している時は瞬きが少なくな…続きを見る
  • ストレッチを行うタイミングはいつがベスト?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 11:48:32.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    ストレッチを行うベストなタイミングは朝起きてから/寝る前/運動前/運動後この4種類に別れます。あくまでも、時間を経って行うタイミングの話なので、自分のベストなタイミングでいい…続きを見る
  • トレーニングだけではダメ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 15:27:44.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    有酸素運動や筋トレによるダイエットで体脂肪が落とせても、かわりにガチガチの筋肉が、太ももやふくらはぎにたくさんついてしまっては、シャープというよりマッスルな印象を与えてし…続きを見る
  • 朝も夜も味噌汁が10歳若返る秘訣です
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 11:06:22.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    味噌汁で10歳若返る理由が栄養素が豊富で、人間に必要な栄養だらけなんです特におすすめの具材がシジミと豆腐シジミは二日酔いの時にと言うイメージですが、二日酔いで、なくても血行…続きを見る

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【下川指名】 首こり・肩こり・腰痛改善限定ストレッチ整体60分¥8600→¥3300

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2024年05月31日まで

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【下川指名】首こり・肩こり・腰痛改善限定ストレッチ整体90分¥12500→¥5000

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《首こり/肩こり/1番人気》☆ストレッチ整体(美容整体) 60分 ¥8600→¥5160

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【腰痛でお困りの方☆】根本改善ストレッチ整体 90分 ¥12500→¥7500

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