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Sensory Stretch&Gym【センソリー ストレッチアンドジム】

センソリーストレッチアンドジム

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  • エステ
  • 大阪府高槻市芥川町2-14-21 サージュビル本館305
  • JR高槻駅北口徒歩4分/西口徒歩3分/阪急高槻市 徒歩10分◆肩コリ/腰痛/首コリ/痛み改善

センソリーストレッチアンドジム(Sensory Stretch&Gym)のブログ

2023年7月のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • お風呂後にすぐに○○のは駄目!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-30 09:55:45.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    お風呂に入って温まった直後は、身体以外にも、脳の温度はかなり高くなっています。ここから脳が冷めるまでには時間がかかります。そのため、入浴した直後に布団に入ってしまうと、す…続きを見る
  • 自分で呼吸が浅いと思う人向けの改善ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-29 10:54:49.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    胸の筋肉が柔軟性が低下すると、身体が丸くなり、巻き肩の姿勢になります。なので、空気を吸うときに深く呼吸を吸うことができなくなるんです。それだけではなく、血中の酸素も少なく…続きを見る
  • 8月ご予約解禁のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-27 13:18:53.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!暑い日が続いていますね。皆様体調は崩されていませんか??夏バテ防止には、適度な運動も大切です♪日陰やお部屋の涼しい場所でストレッチなどの適度な運動を行い暑い夏…続きを見る
  • 熱中症に気をつけよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-23 19:01:29.0
    投稿者:
    山岡
    暑い日が続いていますね。根中傷対策をしっかりと行い夏を乗り越えましょう!!対策1:体つくりをする予防として暑さに負けない体つくりも大切です。日常的にストレッチなどの適度な…続きを見る
  • 寝る前にイイ香りをさせるのも自律神経を整えれる
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-18 11:29:59.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    疲れを取るために最も大切なことは、睡眠。しっかり寝ていても、疲れが取れないと感じている人もいるはずです。そのは、質の良い睡眠をとれていない可能性があるから!鼻から吸収され…続きを見る
  • 暑さによる頭痛の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-17 18:30:25.0
    投稿者:
    山岡
    急な暑さに皆様体はついてきてますか??今回は、暑さによる頭痛時の対策方法をお話ししていきます。他のSNSでも様々な情報を載せていますのでそちらもチェックしてください☆熱中症…続きを見る
  • ベーシックセブンをやろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-15 15:52:42.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!皆さまベーシックセブンって知ってますか?ベーシックセブンとは、ストレッチポールの基本となるエクササイズメニューです。体の各部位を本来あるべきところに戻して、正…続きを見る
  • きついストレッチよりも、痛気持ちのいいストレッチを
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-13 15:04:31.0
    投稿者:
    下川 飛翔
    普段からストレッチをする習慣がなく、マッサージに行き、その時だけの「しんどさ」を無くそうとしていませんか?全くそれも間違いではないです。自分でできないからマッサージに行き…続きを見る
  • 各種SNSも要チェック♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-11 12:44:18.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!本日は!私がメインとして稼働している、各種SNSについてご紹介いたします!・YouTube:センソリーストレッチちゃんねる・Twitter:@drtnjnymokmt/@sensory_stretch・Ins…続きを見る
  • 在宅勤務の方必見です。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-09 16:14:37.0
    投稿者:
    山岡
    こんにちは!最近はだいぶ緩和してきましたがコロナの影響で在宅勤務になり家からあまり出なくなったという方多いです。また、デスクワーカーさんはずっと座りっぱなしであまり動かな…続きを見る

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2024年05月31日まで

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【下川指名】首こり・肩こり・腰痛改善限定ストレッチ整体90分¥12500→¥5000

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2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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