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ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のブログ
2023年2月のブログ一覧
14件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-08 16:20:27.0
- 投稿者：
- YBSブログ
本日は、「トレーニング、生活に必要なビタミン」を解説していきたいと思います。「筋トレで筋肉をつけるには、とにかくプロテインを摂る」というイメージが強いですが、実は筋トレに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-08 14:58:25.0
- 投稿者：
- YBSブログ
今回は、「有酸素運動の効率について」お話していこうと思います！筋トレと有酸素運動はどっちが先？組み合わせ方は？を理解すると脂肪燃焼の効果など変わってきますのでここで知識を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-02-02 10:15:01.0
- 投稿者：
- YBSブログ
今回は、「体を温めることによるメリット」をお話ししていきます！ここ最近の大雪で雪かきで手、指先が悴んだり、末端冷え性、むくみが気になる女性への記事になっております！このブ…続きを見る
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