2023年12月のブログ｜ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)

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ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のブログ

2023年12月のブログ一覧

16件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-30 14:16:39.0

投稿者：

YBSブログ

【むくみ防止策！】

むくみのメカニズムについてが題材です！むくみの原因５つ筋肉が不足すると血液の流れが悪くなる筋肉が少なすぎると、ポンプ作用で流せる血液が少なくなってしまうと考えられますよね…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 15:54:08.0

投稿者：

YBSブログ

【痩せられない理由はこれが原因?】

痩せない原因タンパク質過剰かも…？タンパク質は体重×1.5g以上必要！！って聞いたことありませんか？もしかして、痩せる為に無理に肉や魚を食べたりしてませんか？もしかすると、そ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-28 10:59:38.0

投稿者：

YBSブログ

【コレステロールは意外と大切？】

今回はコレステロールについてです！コレステロールって？結局何？となりますよね。結構嫌われがちですが、身体に必要不可欠な存在です。細胞、ホルモンの材料になります。ですので、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-27 12:37:38.0

投稿者：

YBSブログ

【短期ダイエットのリスク】

今回は短期ダイエットのリスクについてです。主なリスクは、・リバウンドのリスクが高い・極端に代謝が下がる・生理不順・活力がなくなる・睡眠障害本来は生活が整うはずのダイエット…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-24 10:36:52.0

投稿者：

YBSブログ

【やめるべきダイエット５選】

今回はやってはいけないダイエット5選です！ダイエットプランは多種多様あります。合う合わないがありますが、ダイエット初心者にとって不必要と思うもの五つをここでは挙げていきま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 15:43:48.0

投稿者：

YBSブログ

【扁平足について】

今回は扁平足について説明してまいります。まず、扁平足とは足の病気の一つであり、多くの人が発症している可能性があります。扁平足は土踏まずがない（内側縦アーチと言われるアーチ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-19 10:19:51.0

投稿者：

YBSブログ

【ダイエットを成功させるには？】

今回はダイエットが成功しない人の特徴5選です！食生活が偏っている単に食事量を減らすだけではダイエットを成功させることは困難です。なぜなら、食べる量が減ったとしても栄養素が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-15 14:14:21.0

投稿者：

YBSブログ

【筋トレは美容になる！】

今回は筋トレと美容について説明して参ります！まず、筋トレをすることによって美容の効果があるのかというと、あります！最近では、フィットネスブームにより筋トレを行う女性も多く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-14 14:29:43.0

投稿者：

YBSブログ

【ストレッチでパフォーマンス向上＆ダイエット促進】

今回はストレッチで痩せる？身体のコンディションが整う？などの疑問についてです！ストレッチとは、筋肉を適度に伸張させ、柔軟性と脱力性を高めるものです。学生時代の体育や部活で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-12 10:10:49.0

投稿者：

YBSブログ

【年末年始の休業日のご案内】

【年末年始の休業日のご案内】平素よりY BODY STANDARD をご利用頂きありがとうございます。誠に勝手ながら、当店は下記の通り年末年始の休暇とさせて頂きます。休業期間：2023/12/31…続きを見る