パーソナルトレーニングジム ワイボディスタンダード
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋３丁目３－１７ ３F
- 各線 東京駅から徒歩1分/各線 京橋駅・日本橋駅から徒歩5分
ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-26 08:42:47.0
- たんぱく質重要性
- 本日は、たんぱく質の重要性について説明していきたいと思います！！
たんぱく質は、身体にとってなくてはならない栄養の一つで様々な役割があります。
一般的なイメージでは筋肉を作るだけと思われている方も多いと思います。
（たんぱく質の機能）
・身体の約１５～２０％はたんぱく質で構成されています。
・筋肉 肌 髪 爪 歯などの材料。
・酵素やホルモンなどの身体の機能を調節。
・免疫物質の生成 栄養素の運搬
などの機能があります！！！
（たんぱく質が不足してしまうと）
・免疫機能が低下して抵抗力がなくなってしまい様々な病気にかかりやすくなります。
・血管が脆くなり高血圧や脳卒中につながるおそれがある。
・代謝が低下する。
・貧血になる。
・皮膚の美しさ、髪のしなやかさがなくなる。
・身体の調節ができなくなる。
摂取量の目安ですが自分の体重の１．０～１．５gが理想的です。
一日の摂取バランスを考えながらタンパク質を意識して食事をしていきましょう！！！！
＃ジム ＃GYM ＃パーソナルトレーニング ＃パーソナル ＃トレーニング ＃ダイエット ＃くびれ #肩こり ＃体験 ＃東京 ＃丸の内 ＃銀座 ＃新橋 ＃八重洲 #ボディメイク #ボディーメイク #筋膜リリース #肩こり #むくみ #腰痛 #肩甲骨 #セルライト #姿勢改善 #痩身 #バストアップ #ブライダル #美乳 #尻トレ #美尻 #美脚 #脚痩せ #足痩せ #健康 #東京 #パーソナル体験 #筋トレ #筋トレ女子 #学割U24 #学割 #小顔 #整体 #猫背 #反り腰 #骨盤矯正 #産後 #筋膜 #整体 #ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
しっかり筋肉痛に◇今こそ!本気ボディメイクパーソナル体験60分￥5000→¥0
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
YBSブログ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-06-11
-
●2024-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（19）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（20）
- 2023年3月分（17）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（15）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（15）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（25）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（15）
- 2021年12月分（16）
- 2021年11月分（4）
もっと見る
ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【90分無料体験】平均3か月で-12kgが叶う減量プラン！ ¥0
|
|
新 規 |
３周年キャンペーン実施中！！まずは無料体験から＾＾ ¥0
|
|
新 規 |
【６月限定】パーソナルトレーニング４回コース ¥25,000 ¥25,000
|
|
新 規 |
【６月限定！先着5名様】パーソナルトレーニング体験無料！ ¥5000→¥0 ¥0
|
|
新 規 |
【カウンセリング無料】 ¥0
|
|
全 員 |
【都度払い】入会金・年会費FREE! パーソナルトレーニング60分¥12000 ¥12,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
