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LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】

ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南2条西25丁目1-13 桂和レジデンス裏参道 2F
  • 東西線 円山公園駅より徒歩2分

ラティコ 円山(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

516件のブログがあります

1/52ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2025-09-07 09:22:41.0
    投稿者:
    LATECO staff
    みなさん、きのこはよく食べますか?きのこは抗酸化作用や保湿成分を含み、肌の健康を促進する美容効果が期待できます。きのこの種類によって期待できる効果が変わるので、きのこの種…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-09-06 09:00:24.0
    投稿者:
    LATECO staff
     ピラティスにおける8つの原理をご紹介♪ 1,コントロール  ピラティスを行う上で最も大切なことです。  すべての動きをコントロールしながら行うと、大きい筋肉だけではなく小…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-09-05 09:28:47.0
    投稿者:
    LATECO staff
    腸は、大腸で便を押し出す過程で水分を抜いていきます。身体の巡りがいい人は問題ないですが、便秘気味の人は、腸が過敏に水分を吸収して常にむくみ状態に。便秘に加えて水分も溜め込…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-09-04 09:17:59.0
    投稿者:
    LATECO staff
    血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じるのが片頭痛です。主にこめかみから目のあたりが発作的に痛み、痛みの発作は4時間~数時間続きます。○予兆胃が気持ち悪い・…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-09-03 11:28:56.0
    投稿者:
    LATECO staff
    ○起床後のストレッチ深く呼吸しながらストレットを行うことでたっぷりと酸素を取り込みながら血の巡りを良くすることができます!代謝が上がるだけでなく、自律神経のバランスも整え…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-09-01 09:41:19.0
    投稿者:
    LATECO staff
    ・自律神経が整う・痩せ体質になる・冷えが改善される・若々しくなる・疲れにくくなる・理想の体型に近づく・ぐっすり眠れる・傷が早く治る・汗がちゃんとかける・肩こり、腰痛改善BF…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-08-31 09:21:07.0
    投稿者:
    LATECO staff
     ~ピラティスとは何か?~  ジョセフ・ピラティスさんが考案した姿勢改善エクササイズです!  始まりは、第一世界大戦で、負傷兵でも運動できるようにベットを改造しオリジナル…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-08-30 08:58:53.0
    投稿者:
    LATECO staff
     ~科学的に証明されたHAPPYマインド法~ 6,お金は物より体験に使う♪  【いろんなことを体験してみよう】  最近の出費についての検証で何か「体験」できることにお金をかけて…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-08-29 09:33:42.0
    投稿者:
    LATECO staff
     ~科学的に証明されたHAPPYマインド法~ 1,楽しいことを思い浮かべて♪  【常に心の底から笑顔でいる事】  笑顔になり気分が良くなると集中力に柔軟性が生まれます。  狭い…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-08-28 08:41:25.0
    投稿者:
    LATECO staff
    ・力を効率よく伝える・衝撃を吸収する・バランスを良くする・十分な血液を全身に送る背中の筋肉はコアマッスルという深層部の筋肉も関係しており背中のしなやかな筋肉は美しい所作を…続きを見る

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ラティコ 円山(LATECO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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