ブログ10ページ目｜ラティコ円山(LATECO)｜ホットペッパービューティー

LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコマルヤマ】

ラティコ　カアツアンドマシンピラティス　マルヤマ

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ラティコ円山(LATECO)のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-14 09:03:36.0

投稿者：

LATECO staff

冬バテを防ぐ生活

夏バテはよく耳にしますが、実は冬バテも存在するんです。室内外の寒暖差により、体調を崩しやすくなったり、またうつ病のような症状も出たりします。他にも睡眠トラブルや、疲れやす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-13 09:01:54.0

投稿者：

LATECO staff

褐色脂肪細胞を動かすと・・・

かっしょくしぼうさいぼう　　【褐色脂肪細胞】　をご存知ですか？首や肩、背骨の周辺に多く存在しているものでこの細胞は、脂肪を分解することによって熱を発生させることが出来ます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-12 09:19:45.0

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LATECO staff

冬に太りやすい理由

冬に太りやすい理由原因１　運動不足になってしまうこと→寒いと外に出るのもおっくうに・・・　　日照時間も短いので活動量も減ってしまいます。原因２　イベントがいっぱい→冬は忘…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-11 12:46:49.0

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LATECO staff

ダイエットを成功させるコツ

ダイエットを成功させるコツそれは食事管理を行うことです！ダイエットを成功させるために食事を控える方がいますがこれはあまり望ましくありません。食欲が低下している場合も、まっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-08 09:00:33.0

投稿者：

LATECO staff

屈み指とは・・・

「屈み指」　　ご存知ですか？「かがみ指」と読み、力を入れていなくても、足指の第一関節が折れ曲がって指が丸まっている状態をいいます。別名「ハンマートゥ」とも呼ばれています。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 08:58:24.0

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LATECO staff

Q＆A　持ち物について

Q.持ち物は何が必要ですか？A.LATECOではアメニティやウォーターサーバ―を完備しておりますので　【動きやすい格好＋ソックス】があればバッチリです！！　汗拭きシートもご用意して…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 08:45:50.0

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LATECO staff

Q＆A　運動不足で不安な方

Q.運動不足や、身体が硬い、筋肉がないなど　自分でも出来るか不安です・・・A.最初は皆さん運動不足で不安な方が多いですが、ご安心ください！　LATECOは現代女性に向けたLATECOオリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-27 11:33:00.0

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LATECO staff

Q＆A　ピラティスで痩せる？

Q.ピラティスで痩せることはできますか？A.ピラティスは骨格を整えることで代謝を上げ、　痩せやすい身体づくりを目指せます！　インナーマッスルを鍛えると骨格が整い、内臓の代謝活…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-25 09:29:44.0

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LATECO staff

Q＆A　継続期間・違約金について

Q.継続期間や違約金はありますかA.LATECOには継続期間や違約金はございません。ぜひスタジオにお越し頂いて気軽にチャレンジしてみてください！ただ、変化をより感じていただくには最…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-23 09:12:16.0

投稿者：

LATECO staff

LATECOのコース紹介

週に一回のピラティスでも、レッスン後は身体の正しい姿勢や筋肉の使い方を覚えている為、効果が続きます♪ラティコでは、月４回　/　月８回　コースをご用意しております。追加で１…続きを見る