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投稿日：2025-11-16 09:53:14.0
- 骨盤の歪みとはどんな状態？
肩こり、頭痛、便秘、生理痛、下半身太り…。
現代に生きる私たちのほとんどが、大なり小なり体に悩みを抱えているのではないでしょうか。
人によって悩みの種類は違うと思いますが、もしかしたら原因は同じかもしれません。
その原因とは、「骨盤の歪み」
骨盤矯正で歪みを取り除き、その上で日常生活の見直しや、正しい骨盤の位置を維持するためのストレッチを取り入れると、健康で美しい体に近づけるでしょう。
そもそも、「骨盤の歪み」とはどのような状態を指すのでしょうか。
歪んでいるといっても、骨が変形しているわけではありません。骨盤が前後に傾いたり、出産を機に開いたままになるなど、本来あるべき姿ではない状態が「歪み」と呼ばれています。
骨盤が歪んでいると、体のバランスが崩れ、周辺の骨格や筋肉に余計な負担がかかります。
その結果、肩こりや腰痛といった痛みが生じてしまうのです。
また、骨盤の中には内臓があり、歪みは内臓にも悪影響を及ぼします。
内臓の働きが悪くなると、便秘や生理痛といった不調が起きやすくなるだけなく、代謝の低下による下半身太りの原因にもなります。
このように、骨盤の歪みは様々な体の悩みの原因となっているのです
＞＞次回は骨盤が歪む原因についてご紹介します
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