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投稿日：2025-11-18 09:23:22.0
- 骨盤はどうして歪むのか
- 骨盤はどうして歪むのか
「骨盤に負担をかけた覚えはないし、私は大丈夫」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
ですが、実は骨盤の歪みは日常生活の何気ない癖が積み重なって起きるものなのです。
例えば、座ったときについ足を組んではいませんか？
足を組んでいるとき、骨盤は斜め上に持ち上がった状態です。つまり、骨盤が正しい位置にないということ。頻繁に足を組んでいると、少しずつ骨盤が歪んで、いつの間にか足を組んだ状態（骨盤が歪んだ状態）が楽な姿勢になってしまいます。
他にも、いつも同じ肩にカバンをかける、片足に重心をかけて立つ、などの姿勢も骨盤の歪みを引き起こすと言われています。
気づかないうちにいつのまにか歪んでいる、これが骨盤の怖いところなのです。
骨盤が歪んでしまわないように気を付けて座ることで、骨盤の歪みを予防することもできます
＞＞次回は正しい座り方について取り上げていきますね！
【NAORU整体川越院】
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TEL：049‐277‐4446
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