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王様の昼寝赤羽店のブログ

最新ブログ一覧

592件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-24 22:09:01.0

投稿者：

大口【赤羽】

貧血 UP

女性の約20％が貧血といわれています。貧血の多くは、体内の鉄が不足することによる鉄欠乏が原因です。ヘモグロビンは主に鉄で構成されているため、体内の鉄が不足するとヘモグロビン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-24 00:47:04.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

パセリ UP

料理やお弁当のいろどりに添えられている脇役に思われがちなパセリですが、実はただの飾りにしておくにはもったいないほど、栄養価が高い野菜です。パセリの栄養素についてお伝えしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 15:23:21.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

歯周病 UP

歯周病とは、細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患で、歯の周りの歯ぐきや、歯を支える骨などが溶けてしまう病気です。歯と歯ぐき境目の掃除が行き届かないでいると、そこに多…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 17:37:33.0

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王様の昼寝赤羽店

インナーケア　～その3 UP

今回はインナーケア　その3を紹介します☆～目の下のくま・血行不良型の青くま・・・ビタミンEやカプサイシンなど、代謝を促進してくれる食材が効果的です。キウイフルーツやアボカド…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 13:40:43.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

高血圧 UP

高血圧が続くと動脈などの疾患に繋がることがあり、身体に悪影響を及ぼします。高血圧の予防や改善には日頃の食事や運動を見直すことが大切です。○高血圧の原因・塩分の摂りすぎ・暴…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 13:40:32.0

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王様の昼寝赤羽店

口内炎 UP

●口内炎の種類・アフタ性口内炎一般的に口内炎と呼ばれるものはこの種類が多いです。赤くふちどられ、中央部が浅くくぼんだ白っぽい小さな潰瘍（アフタ）ができ、通常1～2週間で自…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 13:40:22.0

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王様の昼寝赤羽店

適切な睡眠時間 UP

睡眠は疲労の回復や成長ホルモンの分泌、精神面の安定などに繋がるため私たちには必要不可欠です。みなさんは普段何時間睡眠をとっていますか？成人の場合、7時間前後の睡眠をとるの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 16:15:52.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

インナーケア　～その2

今回はインナーケア　～その2 を紹介します☆～シミ／くすみ日焼け同様、ビタミンCを含む食材をこまめに摂取することが大事です。ビタミンCは熱に弱いので、生で食べられる果物がお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 17:42:54.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

とうもろこし茶

・とうもろこし茶とうもろこし茶(コーン茶)は韓国で親しまれているお茶です。焙煎したとうもろこしを煮だして飲むので、香ばしい風味とほんのり感じられる甘味が特徴的です。さっぱり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 23:38:03.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

大豆

日本人が昔から食べている畑の肉といわれる「大豆」。この由来はドイツが始まりですが、大豆にはたんぱく質が豊富で、しかも植物性の食品では珍しく良質のたんぱく質を多く含んでいる…続きを見る