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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)麻生店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル1F
  • 麻生駅徒歩3分/新琴似駅徒歩8分【ピラティス/整体/パーソナル/札幌/札幌市北区】

ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

334件のブログがあります

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  • ピラティスで代謝アップ!そのワケは??
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    投稿日:
    2025-11-26 21:07:21.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。先日、ボディメイクを目的にパーソナルピラティスへ通われているお客様から「前までは食べすぎたらすぐ体重が増えていたのに最近…続きを見る
  • 噛み合わせと足の安定性
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    投稿日:
    2025-11-25 23:39:18.0
    投稿者:
    青木 俊介
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの青木です。「足のぐらつき」と「噛み合わせ」が関係しているなんて、少し意外に思う方も多いかもしれません。しかし実は、顎まわりの筋肉で…続きを見る
  • ピラティスで叶える身体コントロール
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    投稿日:
    2025-11-24 11:22:06.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。昨日、長男の体操教室の発表会を見に行ってきました。子供達が頑張る姿を見てこちらまで胸が熱くなるような時間でした。子供達の…続きを見る
  • 呼吸が浅くなる冬こそ、ピラティスで呼吸を整えよう♪
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    投稿日:
    2025-11-23 21:47:47.0
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。冬になると、息がうまく入ってこないような感覚が出てきませんか?実はこれ、身体の“自然な反応”でもあります。気温が下がる…続きを見る
  • 皮膚のつっぱりが姿勢を崩す
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    投稿日:
    2025-11-22 12:40:07.0
    投稿者:
    青木 俊介
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの青木です。身体の硬さといえば「筋肉」や「筋膜」が注目されがちですが、実はその前にある“皮膚”のつっぱりが姿勢を大きく左右しているこ…続きを見る
  • ピラティスでつくる“ゆとり習慣”
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    投稿日:
    2025-11-21 09:22:35.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。毎日の生活の中で気づけば余白がないと感じる瞬間はありませんか?気づかぬうちに肩に力が入り呼吸が浅くなりいつもの姿勢がどん…続きを見る
  • ピラティスで叶える産後の安全な身体づくり
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    投稿日:
    2025-11-19 09:16:48.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。出産後、「骨盤がぐらぐらする」「お腹が戻らない」「腰痛や肩こりがひどくなった」そんなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃ…続きを見る
  • 睡眠中のこむら返り。原因はふくらはぎ?
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    投稿日:
    2025-11-18 23:50:35.0
    投稿者:
    青木 俊介
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの青木です。寝ている最中にふくらはぎが急に攣って目が覚める「こむら返り」。多くの方は“ふくらはぎの疲れ”だけが原因と思いがちですが、…続きを見る
  • ピラティスで痛みをくり返さない身体づくり
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    投稿日:
    2025-11-17 09:09:21.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。肩こりや腰痛がつらくなると多くの方が整骨院やマッサージに向かいますよね。もちろん、その場で楽になることはありますが数日後…続きを見る
  • スマホ首、ピラティスで卒業しませんか?
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    投稿日:
    2025-11-16 21:28:29.0
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。気がつくとスマホをのぞき込む姿勢になってしまう。そんな毎日を送っていると、首や肩がガチガチに固まり、頭も重く感じてきま…続きを見る
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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