アロゼのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 06:29:37.0
- 見られているのは「化粧」や「ファッション」じゃない
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「もっとキレイに見せたい」と思うと、多くの女性はまずメイクに力を入れます。
ですが、実は人があなたを見て「美しい」と感じるのは、化粧の技術ではなく、肌の質感や体のバランス（BMI）と言われています。
心理学的にも、人が他人の「健康状態」を瞬時に判断する時、顔色・肌のハリ・体のラインを無意識にチェックしています。
つまり、美しさの印象＝“健康的に見えるかどうか”。
どんなにメイクを整えても、肌がくすんでいたり、姿勢が悪いと、どこか疲れて見えてしまうのです。
特にBMIは、ただの「体重の指標」ではありません。
体内の代謝バランスやホルモンの働きを映し出す鏡のようなもの。
理想的な美しさを維持している方の多くが、BMI20前後の健康的なラインに保たれています。
過度なダイエットや体脂肪の減少は、肌の潤いを奪い、たるみ・シワの原因にもなります。
また、肌の美しさは「外側からのケア」だけでなく、血流・代謝・自律神経の安定が大きく関係しています。
睡眠不足や冷えによって血行が滞ると、顔色が悪くなり、メイクでは隠しきれない“くすみ”が出てしまう。
だからこそ、本当の意味で美しくなるためには、内側のケアが欠かせないのです。
「化粧で隠す美」ではなく「整える美」へ、という意識の転換。
体のバランスを整え、肌を育てることで、どんなメイクよりもあなた本来の美しさが輝きます。
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