アロゼのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 06:24:40.0
- 今年のトレンド肌質改善でレチノールはこう使う！
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ここ数年、美容トレンドの中心にあるのが「肌質改善」。
シミや毛穴を隠すより、そもそもの肌そのものを整える流れが強くなっています。
その中でも人気が続いているのがレチノール。若返りビタミンと呼ばれるほど、ハリやつや、毛穴の引き締めに効果的です。
ただ、レチノールには“良い面”と“注意すべき面”が存在します。
多くの人が経験するA反応。赤み、乾燥、皮むけなどが起こるあの反応です。
これは簡単にいえば「肌が急に生まれ変わろうとしているサイン」。
古い角質が一気に押し出されるために起こりますが、反応が強すぎるとバリア機能が落ち、逆にトラブルが長引くこともあります。
ここで大事なのが、使い方とアフターケアです。
レチノールは“とりあえず毎日”という使い方はおすすめできません。
肌が慣れるまでは、1日おきや週2回でも十分。
乾燥を感じたら保湿を増やし、赤みが強い時は一度お休みする柔軟さが必要です。
さらに、レチノールを使う人ほどエステとの相性が良くなります。
A反応が出ている時の肌はとても敏感で、炎症を抑えたり、バリア機能を立て直すケアが欠かせません。
鎮静・保湿・水分バランスの調整は、ホームケアだけでは追いつかない時があります。
ここでエステの力を入れると、揺らぎ期間を短くでき、レチノールの効果がきれいに定着します。
肌質改善は、攻めと守りのバランスがすべてです。
攻める日、守る日を分けるだけでも肌はぐっと安定します。
「反応が出たから失敗」ではなく、「反応をコントロールできるか」が今年の賢いスキンケアのポイントです。
綺麗になるスピードを焦らず、肌が心地よくついてこられるペースで。
それが結果として一番大きな変化につながります。
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