アロゼのブログ
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投稿日：2025-11-18 07:55:54.0
- たまった疲れを放置しない11月の過ごし方
- 東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼへ！
朝起きても体が重い、肩がこる、顔がむくみやすい――そんな不調を感じていませんか？
気づけばもう11月。朝晩の冷え込みが強まり、体が少しずつ疲れをため込みやすくなる季節です。
「まだ大丈夫」と後回しにしていると、12月の忙しさで一気に不調が出てしまうことも。
実は今こそ、1年の疲れをリセットするチャンスなんです。
秋から冬にかけては、体が冷えやすく代謝も低下しやすい時期。
冷えによって筋肉がこわばると、姿勢が崩れやすくなり、肩こり・首の重さ・顔のむくみなどが増えていきます。
さらに、女性はホルモンバランスの変化も重なって「眠っても疲れが抜けない」「気分がすっきりしない」と感じることも少なくありません。
そんな時におすすめなのが、カイロプラクティックで体の歪みを整えるメンテナンス。
骨格のバランスを整えることで全身の血流やリンパの流れがスムーズになり、筋肉の緊張がやわらぎます。
施術後は「体が軽くなった」「呼吸がしやすい」「フェイスラインがスッキリした」と感じる方も多く、鏡を見ると自然と笑顔に。
一方で、この時期の疲れを放置すると、年末の多忙さに体がついていかず、慢性的なコリやだるさへとつながることもあります。
だからこそ11月は、“リセット月”。一度体を整えておくことで、12月を軽やかに過ごせる土台ができます。
ご自身の体をいたわる時間を、今月のうちに。
11月は比較的ご予約も取りやすい時期です。
「今年の疲れは今年のうちに」――そんな気持ちで、リセットケアを始めてみませんか？
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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