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柿木園鍼灸・整体院【カキノキゾノシンキュウ セイタイイン】

カキノキゾノシンキュウ セイタイイン

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  • 東京都新宿区新宿1―14―10 松山ビル2F
  • 新宿御苑前駅2分/新宿三丁目5分/四谷三丁目/四ツ谷 #鍼灸 #整体 #肩こり #美容鍼

柿木園鍼灸 整体院のブログ

最新ブログ一覧

453件のブログがあります

1/46ページ 次へ

  • 【肩こりからくる頭痛への対処】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-09 15:32:10.0
    投稿者:
    上野 真一
    首や肩がこると、後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような頭痛が起こることがあります。これは筋緊張型頭痛と呼ばれ、肩こりが原因で起こる頭痛の代表です。温めて血流を良く…続きを見る
  • 【ストレスが原因の肩こり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-08 17:14:08.0
    投稿者:
    上野 真一
    精神的なストレスを感じると、体は無意識に筋肉を緊張させます。特に肩や首は緊張が集まりやすく、「力が抜けない」状態が続くと慢性的なこりになります。東洋医学では、ストレスは「…続きを見る
  • 【眼精疲労と首肩こりの関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-07 17:57:22.0
    投稿者:
    上野 真一
    パソコンやスマホを長時間見ると、目の周りの筋肉だけでなく、首や肩の筋肉も固くなります。これは目のピント調節に関わる筋肉が疲れることで、自律神経が乱れ、首肩の血流も悪くなる…続きを見る
  • 【猫背改善にも肩甲骨はがしが効く理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-04 14:51:51.0
    投稿者:
    上野 真一
    猫背になると背中が丸まり、肩が前に出てきます。このとき肩甲骨は外に開き、上に引き上がったまま固まります。こうなると胸が縮こまり、呼吸が浅くなって疲れやすくなるのです。肩甲…続きを見る
  • 【睡眠不足と自律神経の乱れ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-01 20:43:10.0
    投稿者:
    上野 真一
    暑くて眠れない夜が続くと、自律神経が乱れ、日中の集中力や体力が低下します。寝室の温度調整や通気性の良い寝具を使い、睡眠環境を整えることが大切になります。鍼灸治療でリラック…続きを見る
  • 【食欲不振と胃腸の冷え】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-24 11:10:30.0
    投稿者:
    上野 真一
    冷たい飲み物や食事で胃腸が冷えると、消化力が落ちて食欲がなくなります。温かい汁物やショウガなどを取り入れて胃腸を温めると回復しやすいです。鍼灸治療では胃腸の働きを高めるツ…続きを見る
  • 【熱中症の初期サイン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-20 10:30:04.0
    投稿者:
    上野 真一
    めまい、立ちくらみ、だるさ、頭痛は熱中症のサインかもしれません。初期なら涼しい場所で休み、水分と塩分を補給すれば回復しますが放置すると重症化します。予防にはこまめな水分補…続きを見る
  • 【冷房病とは】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-17 16:10:14.0
    投稿者:
    上野 真一
    長時間冷房の中にいると、体が冷えて血流が悪くなり、肩こりや腰痛、腹痛が出やすくなります。女性では生理不順の原因にも。対策は、足元や首元を温めることです。鍼灸治療では冷えで…続きを見る
  • 【夏バテの正体】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-13 10:30:41.0
    投稿者:
    上野 真一
    夏バテは暑さや冷房、食欲不振、睡眠不足が重なって起こる全身の疲れです。東洋医学では「気・血・水」のバランスが崩れた状態とされます。予防には、冷たいものの摂りすぎを避け、温…続きを見る
  • 【寒暖差で体調を崩す理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-10 18:41:03.0
    投稿者:
    上野 真一
    冷暖房の効いた室内外の行き来で、気温差が大きいと体が疲れやすくなります。これは、自律神経が体温調節のためにフル稼働し、疲弊するからです。寒暖差疲労が続くと、肩こり、頭痛、…続きを見る

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柿木園鍼灸 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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