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まもる整体サロン

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まもる整体サロンのブログ

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674件のブログがあります

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  • 3ヶ月で 体重-9.1キロ ウエスト-6.0センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-10 07:11:09.0
    投稿者:
    露口 守
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  • 階段の上り下りで膝を守るポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-09 06:29:10.0
    投稿者:
    露口 守
    体重が増えると膝に負担のかかる階段はなるべく避けたいですよね。でも、エスカレーターが無いなんてよくある事です。そんな時のための階段から膝を守ポイントを今日はお伝えします。…続きを見る
  • 「炊飯用穀物の混合品」と「米粒麦」ドッチが良いの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-08 07:20:12.0
    投稿者:
    露口 守
    1. 炊飯用穀物の混合品特徴・いろんな雑穀が入っている(大麦、もち米、とうもろこし、黒米、豆、キヌア、アマランサスなど)・食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富・栄養バランスが…続きを見る
  • 3ヶ月で 体重-7.0キロ ウエスト-11.5センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 06:10:15.0
    投稿者:
    露口 守
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  • 原材料表記にある乳化剤ってなに??
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-02 07:05:14.0
    投稿者:
    露口 守
    ■【乳化剤ってなに?】簡単に言うと、本来なら混ざり合わない「水」と「油」を無理やり混ぜ合わせるための添加物です。たとえば:・ドレッシングが分離しない・アイスクリームがなめ…続きを見る
  • 体調不良になったら?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-31 06:20:13.0
    投稿者:
    露口 守
    先日「熱が出たのでおうどんやお粥で良いですか?」とご質問頂きました。答えとしては「少し注意が必要」です。■【おうどん・お粥の注意点】確かに、どちらも「消化に良い」イメージ…続きを見る
  • 3ヶ月で 体重-9.1キロ ウエスト-6.0センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 06:23:34.0
    投稿者:
    露口 守
    ■■■■■ダイエット・痩身・腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・ギックリ腰・腰椎分離症・腰椎すべり症・自律神経失調症・骨盤矯正・肋骨矯正■■■■■山口県・山…続きを見る
  • サラダ油が体に良くない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-28 06:20:55.0
    投稿者:
    露口 守
    サラダ油が「悪い」と言われる理由には、いくつかの明確な科学的根拠があります。【1】酸化しやすいサラダ油は高温での調理(揚げ物など)に使われることが多いですが、実は熱にとて…続きを見る
  • シミ取りの効果!!
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-25 06:31:11.0
    投稿者:
    露口 守
    2月にシミ取り治療を受けました!若干気にはしていたのですが、近所のおばあちゃんから「シミが目立つね」と言われ( ̄▽ ̄;)決断。絶対失敗したくなので、患者さんへ聞き取りすると…続きを見る
  • 6ヶ月で 体重-10.2キロ ウエスト-8.0センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 06:09:52.0
    投稿者:
    露口 守
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