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まもる整体サロンのブログ

最新ブログ一覧

353件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-30 16:19:09.0

投稿者：

露口守

３ヶ月コースご卒業 UP

３ヶ月で　体重－７．０キロ　ウエスト－１１．５センチお腹まわりがスッキリしました！！ストレスなくやせることができました♪　
ビューティー

投稿日：

2024-05-30 06:03:07.0

投稿者：

露口守

喉の痛みを感じたら UP

喉の痛みを感じたときには、以下の対策が効果的です。### 自宅でできる対策1. **水分をたくさん摂る**： - 喉を潤すために、水や温かいお茶をたくさん飲みましょう。特にハチミツや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 06:27:47.0

投稿者：

露口守

梅雨の時期を快適に過ごす方法 UP

1. **湿気対策　- **除湿機やエアコン**：除湿機やエアコンの除湿機能を活用して、室内の湿度を下げます。適度な湿度（50～60％）に保つことで快適さが増します。 - **除湿剤やシリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 06:11:30.0

投稿者：

露口守

自律神経を整える方法 UP

自律神経を整える方法には、いくつかの効果的な方法があります。自律神経は体のさまざまな機能を調整する重要な役割を持っているため、これを整えることで心身の健康が向上します。以…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 07:18:07.0

投稿者：

露口守

たるみ一発解消！！ UP

たるみを改善するためには、以下の方法を試してみると良いでしょう。### 1. **顔のマッサージ**顔のマッサージは血行を良くし、筋肉をリラックスさせることでたるみを予防・改善しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 07:08:02.0

投稿者：

露口守

今話題の”オーガニック”ってなに？ UP

オーガニックとは、農薬や化学肥料を使わずに育てた作物や、それらの作物を使った食品のことを指します。具体的には以下のような特徴があります。1. **農薬や化学肥料を使用しない**…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-24 06:14:27.0

投稿者：

露口守

風邪の引き始めの対策９選 UP

風邪の初期症状の時には、早めに対策を取ることで症状の悪化を防ぎ、回復を早めることができます。以下にいくつかの効果的な対策を紹介します：1. **十分な休息**： - 体を休めるこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-23 06:44:03.0

投稿者：

露口守

山口宇部空港　薔薇園

昨日は友人たち（おっさんだらけ）と、山口宇部空港にある薔薇園へ行ってきました。空港へは何度か行ったことがありましたが、薔薇園がある事には気づいてさえいませんでした。バラは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 06:51:37.0

投稿者：

露口守

喉の痛みを感じたら

喉の痛みを感じた時の対策として、以下の方法を試してみてください：### 自宅でできる対策1. **水分補給**：喉を潤すために、こまめに水を飲みましょう。温かいお茶やスープも効果…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 06:09:13.0

投稿者：

露口守

肋骨矯正でくびれを手に入れろ！！

肋骨矯正には、以下のようなメリットがあります。1. **姿勢の改善**: - 肋骨の位置が整うことで、背骨や肩甲骨の位置も適切に保たれ、全体的な姿勢が改善されます。これにより、猫…続きを見る