ブログ4ページ目｜ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

ヒカリカイロプラクティック　エビスイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

東京都渋谷区恵比寿西１－２－１　エビスマンション９０４
恵比寿駅徒歩2分☆

ヒカリカイロプラクティック恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

82件のブログがあります

前へ 4/9ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 19:10:46.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの原因と対処法その1

スタイルのお悩みの代表格、下半身太り。なかでも、足のむくみは気になりますよね。夕方になるとふくらはぎがパンパン…なんて方も多いのではないでしょうか。実は、生活習慣の見直し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 22:02:17.0

投稿者：

寺岡達哉

首の辛さを何とかしたい！その4

首凝りの予防法：3自分にあった枕を使う枕は首の寝ている時の首の負担を軽減してくれるアイテムです。しかし、あなたに合っていない枕を使っていると、逆に長時間首に負担をかける事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 19:36:22.0

投稿者：

寺岡達哉

首の辛さを何とかしたい！その3

首凝りの解消法３選首凝りの解消法：1マッサージやストレッチマッサージ、ストレッチをして筋肉をほぐしてあげましょう。固まった筋肉に直接アプローチする事で筋肉をほぐし、こわば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-21 19:05:41.0

投稿者：

寺岡達哉

首の辛さを何とかしたい！その2

首凝りの原因とは首凝りの原因：1姿勢が悪い首こりに最も多い原因は姿勢によるものです。ついしてしまうスマホやパソコンを見る時に首を前に出して下を向いてしまう姿勢。この姿勢が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 22:43:17.0

投稿者：

寺岡達哉

首の辛さを何とかしたい！その1

「最近首回りが重くて辛い。」「夕方になると頭痛がしてくる。」「首が回らない。」こんな経験はありませんか？原因は首周りの慢性的な凝りかも知れません。本記事ではそんな首回りの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 20:15:25.0

投稿者：

寺岡達哉

姿勢改善のストレッチ方法その3

姿勢改善のストレッチ方法それでは、ここまでの悪い姿勢を改善するために効果的なストレッチの方法を見ていきましょう。ストレッチの方法はいくつかありますが、特におすすめの方法を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 20:08:42.0

投稿者：

寺岡達哉

姿勢改善のストレッチ方法その2

4つの悪い姿勢では、なぜ姿勢が悪くなってしまうのでしょうか。その原因はさまざまですが、悪い姿勢のタイプはおおよそ4つに分けることができ、それぞれが体に悪影響を及ぼします。悪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 19:15:36.0

投稿者：

寺岡達哉

姿勢改善のストレッチ方法その1

姿勢が悪くなると体の一部に負担がかかるため、疲れが取れなかったり集中力が低下するなど、日常生活にさまざまな支障をきたします。またそればかりでなく痛みを伴って生活の質が低下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 19:15:36.0

投稿者：

寺岡達哉

椎間板ヘルニアの原因と対処法その3

椎間板ヘルニアと診断されたらどうすれば良い？椎間板ヘルニアが自然に消えることが多いことについて、知らなかった方も多いのではないでしょうか。実はさらに、もう1つ驚きの事実が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 23:54:01.0

投稿者：

寺岡達哉

椎間板ヘルニアの原因と対処法その2

椎間板ヘルニアの原因椎間板ヘルニアが起きる原因の1つとして、椎間板への過度な負担が挙げられます。例えば、急に重い物を持ち上げたり、中腰のような腰に負担がかかる姿勢をとった…続きを見る