自分はできてる?正しい肌の保湿方法

どの季節でも、空気が乾燥すると肌のうるおいが逃げてしまいます。

とくにマスク生活が続く今は、口周りや頬など顔の乾燥に要注意!
マスクの中は蒸れやすく、外した時の急激な湿度変化で、一気に肌が乾燥してしまうことも。

さらに皮膚が薄い目元の乾燥は、小じわの原因にもなります。
肌の乾燥を防ぎ、うるツヤ肌をキープするためには、とにかく毎日の保湿ケアが重要。

そこで今回は、顔をはじめとした正しい保湿ケアについて解説します。

あなたはどうしてる?やってしまいがちなNG保湿

「お肌のために!」と一生懸命スキンケアしているのに、なぜか肌が乾燥する……。

こんなお悩みを抱えている人は、気づかないうちにNG保湿をしている可能性大!
実は保湿ケアは、やり方を間違えると効果が半減してしまうのです。

まずは肌の乾燥を招くNG保湿について見ていきましょう。

NG保湿1:浸透しやすくなるように……洗顔やピーリングをたくさんしてしまう

せっかくスキンケアするなら、肌にしっかりうるおいを届けたいですよね。
浸透力を上げるためには、肌の不要な角質を取り除くケアも大切です。

しかし角質を取り除こうと、洗顔やピーリングをやりすぎるのは逆効果!
肌のうるおいを保つバリア機能が低下して、うるおいが蒸発しやすい肌になってしまいます。

まず洗顔は肌をこすらず、やさしく泡でなでるように行うと◎
スクラブなどのホームピーリングは、週に1、2回程度を目安にしましょう。
乾燥を感じる時期は自宅での角質ケアを控えて、エステでのピーリングを取り入れるのもおすすめです。
適度なピーリングは、感想だけでなく肌のくすみをケアし、クリアな肌へと導いてくれます。

▼肌のくすみに関する関連記事はこちら
【医師監修】肌くすみは5種類あった!?タイプ別の原因と対策

【医師監修】肌くすみは5種類あった!?タイプ別の原因と対策

忙しい毎日の中でふと鏡を見ると、顔がどんよりくすんで見える……。健康的でクリア肌を取り戻すには、どうすれば!?悩める女性のために、くすみのタイプ別に原因と改善法をご紹介していきます!

NG保湿2:顔の中央にしか美容液を塗らない

慌ててスキンケアをしていると、顔の中央部分しか保湿ケアできていない、なんてことも。

顔の中でも乾燥しやすい目元や口元、マスクでこすれるフェイスラインや頬、前髪で見落としがちな額にも、しっかり保湿アイテムを塗りましょう。

塗り残しを防ぐためには、5点塗りがおすすめ!
最初に額・鼻の頭・両頬・アゴ先の5点に、美容液やクリームを乗せてから、やさしく塗り広げると顔全体を均一に保湿できますよ。

また、体の他の部位も塗り残しがないよう、ボディケアでも満遍なく保湿することを意識しましょう。

NG保湿3:評判がいいからと合わないクリームや美容液を買う

保湿アイテムや美容液を選ぶときに「売れてるから」という理由だけで選んでませんか?

売れ筋のスキンケアアイテムでも、全ての人の肌に合うとは限りません。
肌は水分と油分のバランスで乾燥肌・普通肌・混合肌・脂性肌の4つのタイプに分かれます。

自分の肌タイプに合わないスキンケアを使っていると、肌がさらに乾燥したり、べたついたりすることもあるんです。

大切なのは肌タイプに合ったものを選ぶこと。
コスメ情報をチェックするなら、自分と同じ肌タイプの人の口コミがわかる『ホットペッパービューティーコスメ』がおすすめです。

コスメの評価から使い心地、ユーザーの年齢層や肌タイプ、口コミが一気にチェックできるから、自分の肌に合うアイテムがきっと見つかります。

保湿の基本は化粧水、美容液、クリーム! 注目のアイテム紹介

保湿ケアの基本は、うるおいや美容成分を与えて、しっかり閉じ込めること! 化粧水、美容液、クリームの3ステップで、乾燥知らずのうるツヤ肌を目指しましょう♡ ここからは注目の保湿アイテムを紹介します。

化粧水

スキンケアの基本でもある化粧水。 乾燥しがちな肌にうるおいを与える第一歩です。

IPSA ザ・タイムR アクア
イプサ独自の保湿成分「アクアプレゼンターⅢ」が配合された薬用化粧水。 みずみずしいテクスチャーで肌表面に人工的な水のベールを作り、最適なうるおいバランスを保ちます。 ザ・タイムR アクア<医薬部外品>/200mL 4,400円(税込・編集部調べ)/株式会社 イプサ
ORBIS オルビスユー ローション
とろみのあるリッチなテクスチャーで、肌に触れた瞬間みずみずしく弾けます。 角層の奥まで水の通り道を作る「キーポリンブースター」が配合されており、うるおいのあるハリ肌に。 オルビスユー ローション/180mL 2,970円(税込・編集部調べ)/オルビス株式会社
ELIXIR エリクシール シュペリエル つや玉ミスト
メイクの上から使えるうるおいミスト。 乾燥しやすい日中の保湿ケアに最適です。 きめ細かなミストが肌を包み込み、うるおってハリツヤのある肌に仕上げます。 エリクシール シュペリエル つや玉ミスト/80mL 1,980円(税込・編集部調べ)/株式会社資生堂

美容液

肌の乾燥が気になる人は、ぜひ保湿美容液を取り入れてみて! 濃密なうるおい成分が、肌を保湿してくれるので、手ごたえも抜群です。

DHC スーパーコラーゲン スプリーム
DHCの独自成分「DHCスーパーコラーゲン」が配合されたみずみずしいテクスチャーの保湿美容液。 肌なじみがよく、べたつかないのにしっとり肌へと導きます。 スーパーコラーゲン スプリーム/100mL 5,060円(税込・編集部調べ)/株式会社ディーエイチシー
SOFINA iP ベースケア セラム
毛穴よりも小さい炭酸泡の美容液。 うるおいで肌を満たし、柔らかく整えるので、次に使うスキンケアアイテムのなじみもUP! 洗顔直後に使うアイテムです。 SOFINA iP ベースケア セラム 〈土台美容液〉/90g オープン価格(編集部調べ)/花王株式会社
DECORTÉ モイスチュア リポソーム
数々のベスコスを受賞したベストセラーの保湿美容液。 直径0.1ミクロンのカプセルが、角層のすみずみまで浸透して肌のキメを整えます。 しっとりなめらかな肌へ導く、リッチな美容液です。 モイスチュア リポソーム/40mL 11,000円(税込・編集部調べ)/株式会社コーセー

クリーム

化粧水や美容液で与えたうるおいを逃さないためには、クリームでフタをするのが重要。 べたつきにくく使いやすい保湿クリームをご紹介します。

Curél 潤浸保湿フェイスクリーム
肌にうるおいを与える「セラミド機能成分」が配合された薬用クリーム。 保湿効果に加えて、肌荒れ防止効果も。 しっとり仕上がるのに、べたつかずフワッとした使い心地です。 潤浸保湿フェイスクリーム/40g オープン価格(編集部調べ)/花王株式会社
NIVEA ニベアクリーム
「青缶」の愛称で親しまれている全身に使える保湿クリームです。 高保湿で乾燥した肌もしっかりうるおう実力派。 コスパがいいのも魅力的です。 ニベアクリーム/169g オープン価格(編集部調べ)/花王株式会社
キールズ クリーム UFC
乳液のような軽いテクスチャーで、肌をしっとりうるおす保湿クリーム。 朝使っても、メイクがよれなにくいのもうれしいポイントです。 オリーブ由来の保湿オイル「スクワラン」配合。 クリーム UFC/49g 4,400円(税込・編集部調べ)/日本ロレアル株式会社
この他にも下の記事では、編集部おすすめのアイテムをご紹介中。
さらに自分の肌タイプの特徴の見分け方も掲載しています。
肌ケアには早すぎることも遅すぎることもありません。
ぜひこの機会にチェックしてみて!

▼関連記事はこちら
10代からの肌保湿ケア|正しくできてる?乾燥からお肌を守る方法

10代からの肌保湿ケア|正しくできてる?乾燥からお肌を守る方法

いつの時期もお肌のために欠かせない乾燥対策。これからの季節は秋冬メイクも楽しみだから、しっかり対策しておきたいですよね。しかしどんな対策をすればいいのかいまいちわからない……という人も多いのでは?肌の保湿ケアは若いうちからしっかりとしておくのがポイント。今回は保湿ケアにおすすめなプチプラで優秀なアイテムと、ただしいケア方法をご紹介。肌がしっとりと潤った状態をキープできれば、メイクノリも格段に変わるので要チェック♡

ときにはリッチな保湿のために、スペシャルケアを活用しよう!

肌の乾燥を防ぎ、うるツヤお肌を保つには、日々の保湿ケアが欠かせません。
そして、ときにはお肌に栄養を与えるような、リッチな保湿ケアをすることも大切です!

例えば、顔の乾燥が気になる方は、フェイシャルエステで自分ではなかなかできない肌の奥深くへの保湿アプローチをするのがおすすめ。
メニューによっては肌の乾燥だけでなく、くすみやハリなど他の悩みの改善を促すことができます。
こうしたスペシャルケアは、たくさんの人のお肌を見てきたエステティシャンの方が、丁寧なカウンセリングとともに施術してくれます。
カウンセリングを通して、自分の今の肌の状態を知ることもできるので、保湿ケアに力を入れたいと思っている方は、ぜひ一度活用してみてください。

保湿を極めて、素肌美人!

肌が乾燥しやすい季節も、正しい保湿ケアでしっかりうるおいをキープすることが大切です。 自分の肌タイプに合った保湿アイテムを見つけて、毎日のスキンケアを楽しんじゃいましょう♡ 自宅でのスキンケアにプラスして、エステでスペシャルケアをするのもおすすめ。 自分へのご褒美に、エステやサロン情報をチェックしてみてはいかがでしょうか? 丁寧な保湿ケアで、乾燥に負けないうるツヤ肌を手に入れましょう。