肩こりがつらい…と肩のケアをしても、全然ラクにならない！？ それは、肩より首がこっているからかも。実は多くの女性が悩んでいるという首こり。春は特に要注意な季節なんだとか。その原因と対策を、紹介します！

暖かくなり、足を出すことが増えてくる季節。サンダルスタイルに合わせてフットネイルを考えるのも楽しくなってきますね。でも、その前に確認したいのがフットケア。かかとがガサガサしていたり、爪の表面がデコボコしていたり、乾燥していたりしませんか？せっかくのかわいいネイルも、足がケアされていない状態だと印象ダウン……。 そこで今回は、うるつやモチモチ素足に近づくべく、正しいフットケアの方法をご紹介します。素足に自信のない人、必見です！

肩こりなんてフツーにあるし、気にしない。20代の頃ならそれでも一見問題なく過ごせますが、それを放っておくと、華奢だった肩がどんどんデカ見えしてしまうかも！？　どどーんと存在感のある肩周りを避けるためには、肩こりを放置せず改善を心がけて！

寒さも本格的になってきた時期、温活をがんばっている人も多いはず。でもその方法が間違っていたら、努力が逆効果になることも…!? ここで紹介するような勘違い温活、やっていないか確認を！

ウエストのくびれは、女性らしいボディラインの要。くびれがない…と悩む女子は、体のしくみに基づいたくびれの作り方を知ることで、効率良く憧れボディを目指すのが正解 ！

今年の夏は、すでに厳しい暑さが続いていますね。連日続く熱帯夜に、気力や体力が奪われてしまうかも…！？そこで、寝苦しい夜を乗り切るための快眠のコツや方法をQ＆A方式でご紹介。ちょっとした工夫で、真夏もぐっすり快眠しましょう！

ホットペッパー読者の女性８８９人にアンケート調査を行ったところ、約70％の人が「プチ不調あり」と回答。トップ５にランクインしたプチ不調と、お悩み解消のためのヒントをご紹介します！

むくみや冷えから脚のゆがみ、見た目が気になる足先の悩みまで。 諦めかけている足の不調には、リラクで改善できることがいっぱい。サロンで心地よく、すっきりした足へ！

就職や異動など、新しい環境で仕事をスタートさせる人が増える春。ワクワクする一方で、緊張や不安からお疲れモードになることも…。ここでは、それぞれの職種にぴったりのリラクゼーションを紹介。疲れたなと思ったら上手に活用して、ハッピーな春にしよ！

女性なら誰しもと言っていいほどあるお悩みが“足のむくみ“。ヒールのある靴を履く機会が多いほど、その原因を作りやすいんです。今すぐできる改善法、要チェック！