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ホットペッパービューティーマガジン

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酸素カプセルにはどんな効果があるの?利用のポイントや注意点を解説
酸素カプセルにはどんな効果があるの?利用のポイントや注意点を解説
「何となく疲れが取れず、すっきりしない……」「短い時間で効率的にリフレッシュしたい!」そんなお悩みを抱えている人はぜひ、酸素カプセルを利用してみましょう。今回はアスリートや美容感度の高い人も注目している、酸素カプセルの効果や利用のポイントについて解説します。
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腰痛はマッサージで緩和しよう。セルフでできるマッサージ・ストレッチ&サロンケアのススメ
腰痛はマッサージで緩和しよう。セルフでできるマッサージ・ストレッチ&サロンケアのススメ
長時間座っていると引き起こされる腰痛。家にいる時間が増えたことで、腰痛が慢性的になり、日々悩まされている人も多いのではないでしょうか?気になる腰痛は、ストレッチやマッサージで改善できるかもしれません。ここでは、腰痛を引き起こす原因と和らげるためのマッサージやストレッチ、さらにリラクゼーション効果のあるサロンケアについてご紹介します。
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心の疲れにも効く、夏バテ処方箋
心の疲れにも効く、夏バテ処方箋
暑さによる体力の消耗やエアコンでの冷えで体がだるいのが夏バテ…と思われがちですが、夏バテで気持ちまでどんよりすることも!? 夏バテのタイプにより、その対策が変わります。 自分のタイプを知って、効果的な対策を行いましょう。 ※各施術やサービスは、サロンやメニュー、施術者によって異なります。効果は体調改善で、体質改善や症状の緩和とは異なります。
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その痛み、緊張型頭痛かも?頭痛の原因や痛みを緩和するマッサージ方法を紹介!
その痛み、緊張型頭痛かも?頭痛の原因や痛みを緩和するマッサージ方法を紹介!
後頭部から首筋にかけて、締め付けられるような痛みに悩まされていませんか?実はそれ、緊張型頭痛かもしれません。今回は心身のストレスが原因で生じる緊張型頭痛について解説します。痛みを緩和するマッサージ方法も紹介するので、頭痛が気になる方はぜひチェックしてみてください。
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足つぼの効果を部位別に解説!セルフでできるマッサージのコツは?
足つぼの効果を部位別に解説!セルフでできるマッサージのコツは?
「何だか体がだるい……」「理由はわからないけれど、体の不調が続いている……」このようなお悩みを抱えている方には、足つぼマッサージがおすすめです。足には全身のあらゆる箇所に対応するつぼがあります。今回は足つぼの部位ごとの効果や、セルフでできる足つぼマッサージのやり方を解説します。
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