ボディケアスクール スワンのブログ
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投稿日：2020-02-15 14:31:26.0
- 私の弁当
- こんにちは
最近のニュースはコロナのことが多いですね。マスクも売り切れが続き不安ですが、こんな時こそ自分の免疫力を上げ、予防したいですね。スワンでしっかり運動して、栄養バランスの良い食事を心がけ、早寝早起きの規則正しい生活をオススメします。
私はいつもお弁当を持参してます。疲れると、うなぎ弁当や焼肉弁当を作ります。しっかりタンパク質を取り、元気に過ごしたいです。
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