1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン吉祥寺・荻窪・西荻窪・三鷹トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. ボディケアスクール スワン   >  
  7. ブログ

ボディケアスクール スワン

ボディケアスクール スワン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都杉並区上荻1-10-6荻窪福智ビル5F
  • 荻窪駅西口より徒歩2分

ボディケアスクール スワンのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

153件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • ルイボスティーのススメ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-15 20:15:58.0
    投稿者:
    菊池 幸代
    ルイボスティーは、代謝を助けるミネラルや抗酸化作用のあるポリフェノールも入っていて美容や健康効果が期待できるといわれています!【ダイエット効果】1.ノンカロリーなのでカロリ…続きを見る
  • 筋肉と水分
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-09 10:39:15.0
    投稿者:
    島崎 宏美
    身体にとって水は必要不可欠で毎日必ず意識して十分にとって頂きたいところ。筋肉についても、せっかく頑張って筋トレをしても水分不足な筋肉は固く柔軟性に欠けます。子どもは筋肉量…続きを見る
  • ツナの日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-27 15:12:15.0
    投稿者:
    石橋 沙季
    毎月27日はツ(2)ナ(7)の語呂合わせで、「ツナの日」なんだそうです。ツナ缶は、かつおやまぐろなどの魚を原料が原料で、筋肉のもととなるたんぱく質が豊富に含まれています。加熱調…続きを見る
  • 酸味とダイエットの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-16 16:37:47.0
    投稿者:
    舟橋 舞
    好む味覚の差で太りやすさは変わると言われています。味覚は基本的に、甘味、塩味、酸味、苦味、うま味の5種類があります。甘いものの多くはカロリーが高く、塩辛いものはごはんが進…続きを見る
  • 順番
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-11 12:52:16.0
    投稿者:
    島崎 宏美
    トレーニングしているとよく質問されるのが「有酸素運動と筋トレどっちを先にやればいいですか?」せっかくやるのだから効率的にやりたいですよね。これは目的や状況によっても違うの…続きを見る
  • 旬の食材を積極的に摂りましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-05 15:01:31.0
    投稿者:
    石橋 沙季
    野菜や果物、お魚には最もおいしい時期である「旬」があります。旬の食材は、おいしいだけではなく、栄養価が他の時期に収穫されるものより高くなっています。そして、その時期に必要…続きを見る
  • 花粉症に効果的な食べ物と飲み物!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-28 21:13:11.0
    投稿者:
    菊池 幸代
    「目がかゆい」「鼻がつまる」「くしゃみが止まらない」など花粉症の人にとってつらい時期ですね・・食事で予防対策ができることを知っていますか?花粉症対策に効果的と言われる栄養…続きを見る
  • 春分の日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-20 17:03:56.0
    投稿者:
    石橋 沙季
    今日は春分の日ですね。お昼と夜の長さが同じになり春の訪れですが、まだ寒い日は続きそうですね。スワンでは会員様と桜開花日の予想をしていたので、開花を心待ちにしているのですが…続きを見る
  • 便秘
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-18 15:44:07.0
    投稿者:
    島崎 宏美
    現代人は男性で25.4%、女性で43.7%の方が便秘に悩まされています。さらに65歳以上になると男性で64.1%、女性で72.3%にまでのぼります。便秘の原因は様々ですが代表的なのが身体の…続きを見る
  • この春お得に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-16 11:55:03.0
    投稿者:
    小松 利江
    スワンで大人気のジャーキーが入荷しました。味も美味しく、お値段もお安く、たんぱく質も摂れ、おやつにおつまみにオススメです。今、東京元気キャンペーンとスワンポイント二倍キャ…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ボディケアスクール スワンのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • フェイシャル
  • その他

【マシンに乗るだけダイエット】1ヶ月 2980円

¥2,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • 岩盤・ゲルマ
  • ボディ

【トレーニング20分+岩盤浴60分】2980円 前日までにご予約下さい

¥2,980

提示条件:
受付時
利用条件:
  前日までの予約限定!
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

1日ダイエット体験 4980円  燃焼マシン2種

¥4,980

提示条件:
入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

 体験 遠赤マシン+筋トレマシン 5980円

¥5,980

提示条件:
入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ

温活フェイシャル【遠赤外線マシン+ミラクルウェーブ美顔】4900円

¥4,900

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • ボディ
  • その他

筋トレマシン 電磁波パルス 2500円 お腹

¥2,500

提示条件:
入店時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ボディケアスクール スワンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/